女性のアラサー 30代は、しみ、たるみ、しわ…などのエイジングのサインがチラホラ…!いわゆる、「お肌の曲がり角!」です。今までの基礎化粧品や化粧水ではダメですよね!見直しが必要です。では、アラサー 30代の肌の変化に合せたケアには、どんな基礎基礎化粧品を使えばいいのでしょうか?
こんな悩みにお応えするために…アラサー 30代の女性にエイジングケアの効果が実感でき、しかも安全で安心して使えるコスメブランドを調べてみました!
「20代のころは、なんともなかったのに、近ごろちょっと疲れ気味、肌の調子もイマイチなんだかヘン…」
アラサー 30代の貴方、こんな覚えはありませんか?
アラサー 30代は、いわゆる元気な「女盛」の時期ですが、お肌の方は着実に年齢肌に向かって進行しています。
自分の肌の状態があまりよくないと感じ始めるのが、だいたいアラサー 30代の時期です。
化粧のノリが悪かったり、すぐに肌が乾燥してしまい、ツヤなどもあまりみられずに、皮膚が荒れやすい状態になりがちです。
20代の頃は、それほどスキンケアを意識しておらず、特にこだわってケアをせずにいても、肌が荒れてしまうということもなかった方でも、徐々に皮膚の状態は悪くなってしまったり、紫外線などの対策を行っていない場合には、そのダメージが溜まり、その影響がでてしまうこともあるでしょう。
今まで、スキンケアを取り立ててしなくても、みずみずしいしっとりお肌で過ごせた日々が、「あれ!どうして…?!」と思う時が訪れ、小じわやシミなどがチラチラ見え隠れしてきます。
そうなんです、このように、アラサー 30代は肌にこれまで感じなかった変化が生まれてくる時期…肌の衰えを少しづつ感じ始める時期なのです。
つまり、20代のころとは肌の質もトラブルの内容も変わってくる、いわゆる「アラサー 30代」お肌の曲がり角にさしかかったというわけです。
アラサー 30代女性の肌の悩み…
ある女性雑誌に、「アラサー 30代の読者150人にアンケートをとり、今の肌悩みについて、リアルな声を集めました。」ということで「Over30の肌悩みランク上位」という掲載がありました。
それによると…
30歳を越してから気になりだした肌悩みは?
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そして、「あらゆる肌トラブルに対して回復力が弱くなった」「何を使っても効果を感じられない」
といったため息が聞こえてきます。
このように、肌の衰えが気になり始めるアラサー 30代…今までなかったいろんな症状が現れます。
ここに、プレスリリース・ニュースリリース配信サービスのPR TIMESに掲載された興味深いデータがあるのでご紹介します。
…美容外科『東京イセアクリニック』(医療法人社団心紲会)では…女性10~50代・初診患者様1,322名を対象に【年代別「肌の悩み」アンケート調査】を実施。抱える肌問題は年齢によって異なり、様々な悩みを抱えていることが分かりました。
≪女性/年代別≫肌の悩みアンケート調査結果~概要
◎【アラサー 30代】1位に「シミ(21.9%)」が最多。2位に「たるみ(15.8%)」と続き、20代と比較し「肌老化の悩み」が顕著となる
≪各世代別「肌の悩み」ワースト3≫
◎アラサー 30代: 1位「シミ(21.9%) 」2位「たるみ(15.8%)」
3位「毛穴の開き・詰まり(15.1%)」【調査機関】美容外科『東京イセアクリニック』調べ http://www.tokyoisea.com/
20代の頃にはちょっとしたお手入れで解決していた肌の悩みも、アラサー 30代になるとなかなか改善しなくなってきます。
アラサー 30代では目元や口まわりの小じわが目立ち始め、それが徐々に定着してきます。
肌の老化も着々と訪れているため、キメが粗くなってきて頬のあたりの毛穴が大きくなってくることもあります。
20代のうちに適切な紫外線対策をしていなかった場合には、メラニン色素の沈着でシミができたり肌がくすんできたりします。
まとめてみると、30才代ともなれば、次にあげるような肌トラブルに見舞われる方が多くなります。
くすみ
肌の血流不良や新陳代謝(肌のターンオーバー)の狂い、乾きといったものが要因となって、どんよりとくたびれて見えるようになってきます。
シミ
長年にわたり浴び続けてきた太陽光に含まれる紫外線やホルモンバランスが影響を及ぼして、メラニン色素が固着してシミが目立つようになってきます。
シワ、たるみ・毛穴たるみ
加齢に起因する皮膚内部(真皮)のコラーゲンの減少や太陽光に含まれる紫外線に影響される変性などが、シワやたるみの要因となります。また、毛穴たるみで涙型みたいに開いてしまいがちです。
肌のハリの低下
ハリが衰える事は加齢現象が要因だけに限らず太陽光に含まれる紫外線のダメージや乾燥、活性酸素が元となる酸化、女性ホルモンの低下、ライフスタイルの狂い、喫煙の習慣など、幾つもの要因があります。30才代以降は、こういった肌トラブルひとつひとつの要因に対しての手入れを、日頃のケアに組み入れることが大切になります。
では、なぜ30歳を境に肌が変わってくるのでしょうか?!
それは、第1に、表皮細胞のエネルギーが不足し始め、そのためターンオーバーが滞り、肌の状態が全体で悪くなってくるからです。
表皮の細胞内にはATPというエネルギー物質がありますが、それは加齢とともに減少し、細胞の活性力が低下してきます。
すると、肌の新陳代謝(ターンオーバー)が遅れてきて、肌の表面がゴワゴワしてきて、メークのノリが悪くなったり、うるおいがなくなったり、ニキビ跡が残ってしまったり…というような肌トラブルになるのです。
アラサー 30代の肌のトラブルの原因で、次にあげられるのが、肌の乾燥です。
では、どうして、加齢にしたがって肌は潤いがなくなっていくのでしょうか?
肌がカサカサになると敏感肌に陥ってしまうことを知っていますか?
わずかな刺激であっても肌が赤く変わったり、かゆみを感じたりしてしまうということは、肌の潤いが不足していることが原因です。
肌の表層にある角質層にはバリア機能といった役割があります。
このバリア機能は外の方からのストレスを肌内の方に侵入させないために防護し、皮膚の潤いを外の方へ漏洩しないために水気を保持する役割を果たします。その名が示す通り、皮膚をバリアしているのです。
角質のバリア機能は、皮膚の内側にある「セラミド」という成分の分量ととても関連していて、セラミドが減るとバリア機能も薄れていってしまいます。
角質層は、レンガとセメントといった様な仕組みをしていまして、角質細胞がレンガで、それをつなぎとめていると考えられる角質細胞間脂質(セラミドなど)がセメントと考えられています。
セラミドは、レンガ(角質細胞)を後押し、細胞それぞれを緊密に接着させて、外部よりのストレスが入ってこないよう防いだり、潤いでいっぱいになるよう水分を保持している、皮膚からすれば大切な効用を持つ成分です。
にも関わらず、加齢と共にこのセラミドは減少してしまう…。ですから、前と同じやり方の肌のお手入れをやっていると、皮膚の乾きは進行して、皮膚も鋭敏となってしまうのです。
第3に、紫外線により、表皮の下層にある基底膜が壊れ、真皮のコラーゲンの損傷によるダメージがあげられます。
つまり、紫外線の影響が真皮に及び、コラーゲンを攻撃して、そのダメージが、シワやたるみなどの形で現れ始めるのが30代
…というわけです。
では、アラサー 30代になると、なぜ肌の変化が著しくなるのでしょう?
それには、まず肌のメカニズムを見て見る必要があります。
(以下、「皮膚科医が教える、肌が老化する元凶とは」より)
肌トラブル、なぜ起こるの!?
肌は表皮、真皮、皮下組織に分かれ、表皮のもっとも外側にあるのが角層。外部の刺激から肌を守ると同時に、肌内部から水分が蒸発するのを防ぐ。一方、真皮はコラーゲンとエラスチンに支えられ、肌の弾力をキープ。そのすき間をヒアルロン酸が埋め、肌の水分を保っている。
「セラミド、エラスチン、コラーゲン、ヒアルロン酸は、加齢によって産生量が減少。セラミドが減ると肌は乾燥しやすくなり、コラーゲンやヒアルロン酸が減ると、肌がしぼんだ印象になります」(吉木伸子先生)
肌の健やかさに大いに関係するターンオーバー
「ターンオーバーとは、肌の細胞が新しく生まれ変わるサイクルのこと。通常は約28日周期で行われますが、年齢とともに速度がダウン。40代では約40日周期となり、シミなどができやすくなります。美肌をめざすには、ターンオーバーを促すケアが必要なのです」(吉木先生)
出典:プレジデント ウーマン 2018年4月号 皮膚科医が教える、肌が老化する元凶とは
つまり、アラサー 30代になると、セラミド、エラスチン、コラーゲン、ヒアルロン酸が急激に減ってくること、さらに、ターンオーバーの周期の遅れなどが、肌の変化に大いに関係あるということです。
アラサー 30代の肌トラブルの主な原因
そんなアラサー 30代に見られる肌トラブルのおもな原因としては、やはり仕事や家事などの忙しさからストレスや疲労が肌にも影響を齎してしまい、さらにはホルモンバランスが崩れてしまうこともあるので、そうなるとなおさら肌トラブルに陥りやすくなります。
それによって乾燥やくすみ、肝斑などのシミやシワなどが発生してしまい、いっきに老け顔になってしまうリスクもあります。
そこでこういったアラサー 30代ならではの肌トラブルの悩みに関する正しい対処法としては、原因を取り除いて改善するとともに、やはり生活習慣や毎日のスキンケアの見直しが重要になってきます。
さらにそれぞれの悩みに対する改善方法もあるので、それらにも注目して正しいスキンケアを実施しましょう。
たとえば乾燥対策ならば、肌の水分の蒸発を防ぐためにもたっぷり化粧水を使用するようにしたり、使用する化粧水もセラミドやヒアルロン酸など、保湿に良い働きが期待できる成分を含んでいるものを選びましょう。
同じくシミ対策ならばプラセンタエキスやハイドロキンなど、美白成分を利用したスキンケアが有効ですし、くすみに対しては肌細胞を活性化させる酵母エキスや肌の新陳代謝を高めるビタミンEといった成分がお勧めで、こういった成分を含んでターンオーバーを正常化させるタイプの基礎化粧品を使用するようにしましょう。
他にもシワやたるみなども気になり始める年齢なので、それらにはコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などの成分が有効的であり、乾燥対策の時と同様に保湿も重視させましょう。
そしてこれらのそれぞれの悩みに特化したスキンケアアイテムを使用するとともに、偏った食事内容や運動不足、睡眠不足といった生活習慣の悪い部分も改善し、ストレスも上手に発散させてUVクリームや日傘、帽子やアームカバーといったアイテムを使用し、すべての肌トラブルの原因にもなる紫外線対策もしっかり行うことも大切です。
こうしてアラサー 30代のうちに正しいスキンケア方法を身に着けておけば、将来的にも理想的な肌の状態をキープできる可能性も高まります。
それでは、アラサー 30代になるとスキンケアはどうすればいいのでしょう?
アラサー 30代、日々、忙しく過ごしている方もいるでしょう。
仕事や私生活が充実している場合には、忙しくても楽しく過ごしていることでしょう。
ですが、楽しい日々を過ごしていても、疲労やストレスなども溜まりやすく、また、アラサー 30代の時期に入ると、肌などの状態なども20代の頃と比較しても徐々に変化していることもあります。
肌が乾燥しやすくなったり、ニキビや肌荒れといった状態に悩んでいる方もいるかもしれません。
アラサー 30代の時のスキンケアとしては、まず、自分の肌質をチェックして、それにあわせたスキンケアを行うことが大切です。
正しい洗顔を…
アラサー 30代になった時に最初に気を付けたい事は、まずは正しい洗顔ができているかということです。
どうしても年を重ねるごとに肌が乾燥しやすくなり、皮脂が毛穴に詰まりやすくなってきますが、そんな肌の状態でどんなに良い基礎化粧品を使っても意味がありません。
まずはしっかりと皮膚を清潔にしていきましょう。
自分の肌に合った洗顔で優しく洗い、そして十二分に流水で流すように心がけてください。
このようにしてからようやく肌ケアに必要な化粧水などの基礎化粧品を付ける意味が出てきます。
また、正しく洗顔を行い、肌に付着した汚れ、汗、そして余分な皮脂などをきれいに洗い流していくことは、毛穴の詰まりを防ぎ、ニキビや炎症といったものを予防するためにも必要なことです。
基礎化粧品・化粧水の見直しを
アラサー 30代になってから、まずすることは基礎化粧品・化粧水などの基礎基礎化粧品の見直しをすることが重要なポイントといえます。
10代や20代の頃は、基本的にさほど凝ったスキンケアを実施する必要もなく、何もしない状態だったとしても、適度な水分量を保っていて潤いやハリも存在しています。
しかしながらアラサー 30代になると、今まで特別なケアなどしていなくても大丈夫だったのに、そのまま同じようなスキンケアを実施していたら、エイジングサインの肌トラブルが発生してしまい、困ってしまうケースもよくあります。
20代の時期では、特に肌に対して問題がないといっても、アラサー 30代になることで、肌の状態などが今まで使っていた基礎化粧品ではあわなくなっていることも考えられます。
このため、スキンケアとして肌の状態をきれいに保ちたいならば、アラサー 30代の肌質にあった基礎化粧品を選び、その基礎化粧品できちんとスキンケアをすることが大切です。
また、肌なども加齢に伴い、水分が少なくなり、肌が乾燥しやすい傾向もあります。
そのような場合には、刺激の少ないタイプの基礎化粧品で、セラミドなどの成分が配合された基礎化粧品を試してみるといいでしょう。
セラミドは保湿にすぐれているため、肌が乾燥しやすく、また刺激などが強いと肌に合わない方にも、適している場合があります。
基礎化粧品でしっかりと水分を補給して、それをきちんとカバーするため、保湿を行い、肌にうるおいを与えましょう。
肌をきれいに保ち、年齢よりも若くみられるような肌の状態を保てるように、日々、スキンケアを怠らず、また生活習慣などもきちんと改善していくことが大切です。
アラサー 30代のための基礎化粧品の特徴は?
アラサー 30代のための基礎化粧品の特徴としては、保湿力が高いものです。
アラサー 30代になるとコラーゲンやセラミドやヒアルロン酸などの保湿成分がどんどん減少していき、肌が乾燥しやすくなります。
それに伴い肌のエイジングもどんどん進んでいきます。
悩まされているという人も多いのではないでしょうか。
その悩みは年齢を重ねるにつれてどんどん深刻になっていきますのでアラサー 30代から早めに効果的な基礎化粧品でケアをして早めにエイジングを食い止めることが大切です。
アラサー 30代のための基礎化粧品の特徴である保湿力の高いものは、様々な基礎化粧品メーカーやブランドから様々な種類のものが販売されています。
保湿効果を高める美容成分などが豊富に高濃度に配合されているものを選んでスキンケアに取り入れましょう。
エイジングの大敵は肌の乾燥です。
肌が乾燥すると角質のバリア機能が低下して水分や油分などのうるおいを肌にキープしておく力が弱まってしまいます。
そのことによりターンオーバーも不活発になってしまい、肌再生のスピードも遅くなってしまいます。
それが肌の乾燥をさらに加速させてしまい、シワ、シミ、くすみ、たるみ、毛穴の開き、ごわつき、ざらつき、ニキビなどの肌トラブルにつながってしまいます。
ですので、アラサー 30代になったら徹底的な保湿ケアをしてエイジングケアに努めていく必要があります。
具体的な方法についてですが、まずはクレンジングや洗顔料やパックやピーリング剤やふき取り化粧水で古い角質や角栓や酸化して汚れた皮脂や毛穴の汚れをしっかりとオフします。
化粧水の前にブースターを使用して角質を柔らかくしておくことで化粧水の浸透力をアップさせることができます。
積極的に使用してうるおいを肌の奥まで行き渡らせましょう。
化粧水はコットンやシートマスクに含ませて肌になじませたり、ハンドプレスで二度づけして肌にたっぷりとうるおいをチャージしたりするのが効果的です。
美容液も保湿効果を高めるタイプのものがおすすめです。
顔全体になじませ、目元や口元などの乾燥がとくに気になる箇所には丁寧に重ねづけをしましょう。
スキンケアの仕上げにはクリームや乳液などの油分を含むものでしっかりと蓋をします。
このような丁寧なスキンケアを心がけることで保湿力を格段にアップさせることができます。
そのことにより角質のバリア機能がアップしてターンオーバーが促進されて肌細胞の再生がうまくいくようになり年齢に負けない美肌に導くことができます。
アラサー 30代のための基礎化粧品の特徴をきちんと理解して対策に努めていきましょう。
アラサー 30代の基礎基礎化粧品選びとして気を付けたいポイント…
お肌の曲がり角を過ぎたアラサー 30代の女性にとって、基礎基礎化粧品選びは現在の肌質の改善、さらにこの先に向けてとても重要になってきます。
放っておいても若さで何とかなった10代や20代前半とは違い、日々のお手入れによって現在の状況が良くも悪くなり、将来的に影響が出てきてしまうので注意が必要です。
この先の年齢も綺麗でい続けるためには、今のお手入れが重要で、基礎基礎化粧品選びが大切なポイントになります。
それではアラサー 30代の基礎基礎化粧品選びとして気を付けたいポイントがどこにあるかというと、保湿にこだわることが大切です。
アラサー 30代になると、それまではたくさんあったはずの美容成分の不足により、お肌から大切なうるおいが失われやすくなるので、少しずつハリや弾力がなくなり、たるみがちな状態になってしまいます。
お肌の問題点として、シミやシワ、ほうれい線などがありますが、これらの原因は肌の乾燥によるもので、しっかりと保湿することによって改善される場合があります。
保湿効果の高い基礎化粧品を使えば、乾燥しがちな肌にたっぷりのうるおいを補充できるので、アラサー 30代になったら、ポイントを抑えて選ぶようにしましょう。
毎日の肌ケアの基本となる化粧水や美容液、乳液といった基礎基礎化粧品を選ぶ際には保湿効果を考えた方が良く、アラサー 30代になった時には日頃使っている品を見直して、自分に適したメーカーがある時には年齢に適したラインを選ぶようにすると、肌の乾燥を防いで良い状態を保つことができるはずです。
しわやシミ、たるみ、ニキビなどの肌トラブルの原因は、お肌にうるおいが不足しているためなので、セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンなどを配合しているものを選ぶことが大切です。
これらの成分には、お肌にうるおいを閉じ込める効果がありますが、加齢により減少するので、足りない分は基礎化粧品で補充しなければなりません。
アラサー 30代のしわやたるみの解消には、ビタミンC誘導体やレチノールを配合しているものがおすすめなので、お肌をきゅっと引き締め、なめらかな肌に戻したいときは利用するようにしましょう。
ビタミンC誘導体はシミやくすみの改善にも効果がありますし、プラセンタエキスを配合している基礎化粧品もエイジングケア効果が高いので使ってみると良いでしょう。
また、敏感肌の人はアラサー 30代になると余計に悪化し、肌トラブルを起こしやすくなるので、そのような人が基礎化粧品を選ぶときは無添加のものに絞って購入するようにしましょう。
市販の基礎化粧品の多くに、アルコールや香料、着色料などが含まれていますが、敏感肌の人が使うと、ピリピリするような刺激を感じたり、炎症を起こしてかゆくなることがあるので、出来るだけ余分な添加物が入っていないものを選びましょう。
無添加のものなら、お肌に塗っても刺激を与えることがないので、敏感肌の人でも安心して使うことが出来ます。
肌トラブルは日常の生活の中で自然と生まれてきて、年を取ると代謝が落ち込み肌が再生していくターンオーバーが遅くなるなど、成城に機能しなくなる場合もあります。
さらに紫外線によるお肌のダメージは大きく、夏場はもちろん、冬場も気を付けなければいけません。
暖房や冷房による感想もお肌の敵となってしまいますし、さまざまなストレスも原因となっていきます。
ただ生きてくだけで肌はダメージを負っていくので、毎日の生活で必要なケアをすることが必要です。
アラサー 30代前半の基礎化粧品
10代や20代の頃は潤いとハリがありシミやシワもあまり気にならなかった肌ですが、アラサー 30代前半にもなると急に肌のトラブルが増え始めます。
今までは気にならなかった小ジワや乾燥にシミなどを発見すると結構ショックに感じる方も多く、早い内の対策を行わないと40代、50代になる事にはしっかりとケアしていた方と比べて明らかに差が出てしまいショックです。
確かに20代の内からしっかりとケアをしていれば、アラサー 30代前半になっても肌のトラブルを感じる事無く過ごせます。
しかし、ケアを意識しないままアラサー 30代前半になってから気づいても、決して遅い事はなく、今まで使っていた基礎基礎化粧品を見直す事で肌の調子を整える事から始めましょう。
基礎基礎化粧品は、本来皮膚を綺麗に清浄にして肌を健やかに保つ事を目的とした基礎化粧品の事です。
そんな基礎基礎化粧品を選ぶ際には、まず自分の肌質とお手入れの目的を明確にする事が大切です。
アラサー 30代前半は肌質の変化が急に起こりやすい、いわゆる、お肌の曲がり角と言われる時期なので、どんな肌質に変化したのかしっかりと見極める必要があります。
自分の肌が脂性なのでさっぱりとした使用感で肌をなめらかにしたい、乾燥してカサつき気味なので潤いを与えたい…。
また、そういった目的の他にも、エイジングケアで肌にハリを与えたい、美白になりたい、などいろいろな目的があります。
その目的を明確にする事で選ぶ際に失敗するリスクも減少し安心できます。
基礎基礎化粧品には、色々な肌タイプと目的はあります。しかし、どんな肌のタイプと目的にしても基本は保湿なので、肌の水分だけでなく油分も補ってくれる物を選ぶ様にします。
アラサー 30代後半の基礎化粧品
アラサー 30代後半はお肌の転換期で、20代やアラサー 30代の前半までとはコンディションが変化してくるのがわかります。
今までは肌がオイリーだと感じていたり、保湿系のクリームを使うとベタベタするのが不快だと思っていた人もアラサー 30代後半になってくると乾燥が気になって、さっぱり系の基礎基礎化粧品では物足りないと思うようになります。
アラサー 30代後半になったら基礎基礎化粧品を選ぶときも今までのようなさっぱりタイプではなく、肌の水分を逃さないようにする保湿成分がたくさん入ったものを選ばないと乾燥してシミやシワの原因になってしまいます。
アンチエイジングを始めるのも大切なので、今のうちにしっかりエイジングケアに取り組んでおかないと40代になってから後悔することになります。
お肌の基礎をしっかり作っておくことで老化を防いだり遅らせたりすることができます。
ですので、ヒアルロン酸やビタミンC、ビタミンE、コラーゲンなど美肌のために大切な成分に加えて、セラミドやプラセンタ、コエンザイムQ10などアンチエイジングに効果的な成分にも着目した基礎基礎化粧品を選びましょう。
まだアラサー 30代だからアンチエイジングをするのは恥ずかしいと思ったり、20代のような感覚でスキンケアをしていると、肌のつっぱりや乾燥に悩まされるのもアラサー 30代後半の特徴です。
化粧水だけでスキンケアをしていたり、さっぱりタイプの乳液しか使ったことがない人も、これからは保湿クリームや美容液など肌の潤いを守ってくれるアイテムも取り入れるようにしましょう。
シミの原因となるメラニン色素が蓄積して表面に出てくるのもこの時期なので、美白に関連したコスメに着目してみるのもおすすめです。
普段からUVケアに気を付けるようにして、紫外線カット機能が付いた化粧下地や乳液を使って短時間の外出でも肌を守ることが大切です。
年齢を重ねたときに肌が若く見えるか老けて見えるかは、アラサー 30代後半でスキンケアに気を配ることが決め手になります。
体の成長やホルモンバランスにも変化が出る時期なので、肌もデリケートになっていて、すぐに乾燥したり小ジワやシミが出始めたり、大人ニキビに悩まされることもあります。
目元や口元のケアにも気を付けるようにして、乾燥を防ぐためのクリームを使ったり、肌のキメを整える美容液や透明感を維持するための美白コスメを活用すれば早めのアンチエイジングができます。
紫外線にも注意して、今までよりも肌を守ることを考えて基礎基礎化粧品を選びましょう。
これまで、アラサー 30代での肌の特長やケアについて述べてきましたが、なによりも、アラサー 30代になると、自分の肌質にあった基礎化粧品によるスキンケアをすることが重要なのです。
アラサー 30代の自分の体の状態や皮膚の特長などをしっかりと把握して、それにあわせたスキンケアを日々心がけるようにしましょう。
そして、このことがこれからも続いていゆく肌の老化を少しでも遅らせていくことに繋がります。
アラサー 30代の肌をケアする基礎化粧品の成分
アラサー 30代ともなればそろそろお肌の曲がり角とも言われますから、毎日のスキンケアに使う基礎化粧品は何を使おうか悩んでしまうのではないでしょうか。
メーカーも種類も豊富ですから、自分の肌の状態を確認しながら適切な成分が含まれたものを選ぶ事がとても重要になってきます。
若かった頃とは違って肌の水分量は徐々に減っていくのに、皮脂の量はそのままというような肌へと変化をしているのです。
毎日メイクをしていると気が付くと思いますが、目元周りやフェイスラインは乾燥が気になっているのに、おでこや鼻周辺は油でべとつくというような具合です。
基礎化粧品もなるべく減った水分量をカバーできるように、保湿を重点的に行えるような成分が入っているかどうかをチェックしていく事がポイントになります。
使い慣れているものがあるからといって、そのまま使い続けていても肌のためにはなっていない場合もあり得るのがアラサー 30代の悩みどころでしょう。
保湿をどうやってするのか分からないかもしれませんが、まずは手元にある基礎化粧品のチェックから始めてみましょう。
セラミドやヒアルロン酸は一度は聞いたことがあると思いますが、保湿をしっかりとサポートしてくれます。
レシチンやスクワランなども保湿の助けをしてくれるので、毎日使う基礎化粧品に含まれていると嬉しい成分です。
また、年齢が気になってきて徐々に様々な肌トラブルが増えてくるのもこの年齢の悩みとしてよく挙げられます。
シミが気になるのであれば、肌のハリをアップさせてくれるペプチドやコラーゲンなども入っていないかチェックしてみましょう。
シミを薄くしようと思うときには、美白が期待できるようなビタミンC誘導体やアルブチンが入っているものを使ってみて下さい。
仕事やプライベートで疲れやストレスが溜まってニキビ対策もしたいという場合には、赤みや炎症を抑えてくれるグリチルリチン酸2kなどの配合がされているものも良いでしょう。
値段も安価なものから高価なものまで様々な基礎化粧品がありますから、本当に悩むものです。
肌の状態も調子の良い時があれば、体調を崩したりして肌荒れを起こしてしまって使うと染みたりするようなことも出てきます。
美しい肌を保つ事ができるように、日頃利用している基礎化粧品の成分にももっと目を向けてみて下さい。
自分の肌に合うものを選ぶ事で、健やかな肌を保てます。
自分の肌に合った基礎化粧品を選ぶ…!
p>アラサー 30代の女性は、自分はまだまだ20代の頃と同じような気持ちでスキンケアを行っている方は多く、どうしても若い頃に使用していたスキンケア基礎化粧品を継続して使用している方は少なくありません。
肌質に合っていると感じたメーカーの基礎化粧品を長く使うことは良いことですが、自分自身の肌は年齢と共に変化をしているので、普段通りのお手入れをしているのに、乾燥しやすくなったと感じたり、肌のコンディションが悪くなったと実感した場合は、スキンケアが今の肌質に合っていない可能性が出てきます。
アラサー 30代は肌質に限らず、体全体も老化の兆しが見え始める時期と言われており、若い頃の気持ちのままお手入れなどを怠ってしまうと、一気に体の老化が進行してしまい老けた見た目になってしまう危険があります。
特に肌質は若々しさを表すバロメーターと言われているので、少しでも今までと違うなと感じたらまずはスキンケアを見直すように気をつけることが重要です。
毎日きちんと洗顔やスキンケアを行っているつもりなのに、肌がテカりやすくなったりメイク崩れが起こりやすくなったと感じる方は、自分自身が脂性肌なのだと勘違いしやすいです。
しかし肌のテカリの原因は肌の乾燥と言われており、肌内部に十分な潤いが不足してしまうことで、体が肌を保湿しようとして通常よりも過剰に皮脂分泌を多くする傾向があります。
また女性ホルモンの量が年齢と共に低下すると、女性ホルモンの分泌量に対して男性ホルモン量が優位に立つようになってくるため、皮脂分泌量が増えたり毛深くなりやすい事もわかっています。
肌の乾燥が進行すると、肌表面のバリア機能が壊れて刺激に弱い敏感肌になる危険もあるので、健やかでハリと透明感のある肌質を維持するためにも、保湿が十分に行えるスキンケア基礎化粧品の選び方が重要になります。
きちんと保湿成分が配合されている基礎化粧品を利用しているのに、肌が乾燥してしまうという悩みをお持ちの場合には、導入美容液を利用することをおすすめします。
この導入美容液とは洗顔後に化粧水の前に肌になじませる製品で、肌の表面を整える効果により通常よりも化粧水の潤いが浸透しやすくなります。
このように年令や肌質に合わせて、適切な基礎化粧品の選び方をするようにしましょう。
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アラサー 30代になると、「自分の肌質にあった基礎化粧品によるスキンケア」をすることがとても大事だということがわかりました。
「でも、ちょっと待って!それって大事なことはわかるけど…自分でいろいろ調べて自分にあった基礎化粧品を選ぶとなると、私、けっこう忙しいし…、その上、ちょっと面倒くさいし…」
いや、貴方の言わんとすることはわかります。
テレビや新聞、雑誌やインターネットなどで、自分で色々と商品を見て調べ、いちいち自分に合っているかどうかチェックする…コレって大変ですよね!
そこで、当サイトでは、貴方に代わって、アラサー 30代の女性のスキンケアに合った基礎化粧品を調べてみました。
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白米から抽出したライスパワーエキスを高配合していますので、うるおい成分が角質層まで しっかり浸透して、しっとりモチモチを実感できます。
このため、すぐれた保湿力で自ら潤う肌を作る、エステ級コスメとして多くの方々の支持を得ています。
数多くのヘアメイクさん、芸能人・モデル・タレントさんも愛用し、これまで、売上1700万本突破!のコスメです。
すでに愛用されている方の声も、「肌が綺麗だと褒められ…」「すっぴんもOKに…♪」、「素肌がしっとりツルツルで、メイクも しっかりキマる!」など好評で、「うるおい満足度…98%」です。
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ライスフォース・トライアルキット
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シズカニューヨーク 日本人女性のための年齢肌化粧品
ニューヨークの有名エステサロン『シズカニューヨーク』から生まれた日本人女性のための年齢肌化粧品です。
シミやシワ・ハリ・たるみなどに肌の悩みがある大人の女性を対象に、ニューヨークの一流エステサロンの技術のもと辿りついたWタイムレスケア理論により、どちらかではなく、どっちも気になる方へ、シミ・シワの無い日本人本来の美肌を実感させます。
つまり、シミだけ、シワだけをケアしても、どちらか一方があれば、光反射率が高まらず、一方が目立ってしまいます。
このため、シミとシワを同時にケアする必要があります。
しかし、今までのスキンケアでは、何アイテムも必要でしたが、シズカニューヨークでしたら、薬用美白化粧水と保湿美容乳液の、たった2本でケアが完了。
アイテムは、メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ薬用美白化粧水「ホワイトニングエッセンスローション」と、熟成プラセンタ、熟成コラーゲン高配合の保湿美容乳液「リフティングクリーミーセラム」の2アイテムです。
すでに愛用の方の声を聞くと、「まさか、こんなに変わるなんて…!」「あきらめていた肌のハリが…!」「エステに行くよりいい感じ…!」などなどと好評です。
また、数々のメディアから絶賛され、日本人の女性美を追求したNYエステの化粧品として、多くの賞を受賞した話題の化粧品です。
ただ今、モニター募集キャンペーン中で、お得な「オールイン2BOX」定期お試し便が60%OFF!(初回限定)、送料無料などの特典付きで提供されています。▼詳細を見る
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シズカニューヨーク -
ミューノアージュ(MUNOAGE) トライアルキット
7種類のペプチドを配合したシミ・しわ・たるみ肌のための化粧品セットです。とくに、保湿化粧水のモイスチュアチャージローションは、肌荒れセンサーカプセルがはたらいてダメージを効果的に修復する、美容液クラスの化粧水です。
皮膚のエキスパートである小泉明子氏による積極的に年齢に立ち向かう攻めのエイジングケア…肌に優しくかつ効果が実感できる化粧品をつくりたいという想いから生まれた先端美容の化粧品が、肌にうるおいを注ぎ込み、ハリ・弾力を実感させます。
すでに多数の方々が使用されており、「劇的にキメや毛穴が改善、孫の肌のようなモチモチ肌に!」など、非常に好評です。
また、メディアでも数多く取り上げられ、「この化粧水大好き!お疲れ肌に必要~!」などと、女性雑誌にも掲載されています。
今なら、数量限定の化粧水・クリーム・薬用美白美容液のトライアルキット(10日分)が特別価格で、送料無料・代引き手数料無料で提供されています。▼詳細を見る
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MUNOAGE(ミューノアージュ) -
ドレスリフト (アテニア) 「時計美容」スキンケアライン
「時計遺伝子」に着目したアテニアの新発想のハリ実感スキンケアです。
今までの、あたえるだけのスキンケアではなく、肌の根本能力を目覚めさせ、本来のハリ肌へみちびきます。
「時計美容」とは、24時間のなかで刻々と変化する日中と夜の肌状態に合わせたケアです。
このため、朝と夜とでアイテムを使いけたタッチングメッソドを採用。さらに、エイジングによる小ジワやハリ不足の肌の肌のために、タテとヨコの立体的なハリ「3D美肌」を叶える独自原料…醗酵コラーゲンやクインスシードエキスがタップリと配合されています。
すでに使用されている方の声も「うるおいすぎるぐらいで驚いています…!」「乾燥シワがあっという間に気にならなくなりました…!」などと好評です。
今なら、14日間のハリ実感プログラム(フェイシャルソープ /ローション /デイエマルジョン /ナイトクリーム )が数量限定の特別価格、送料無料で提供されています。
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アテニアドレスリフト
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HANAオーガニック(HANA ORGANIC) トライアルセット
肌にやさしい天然100%の国産オーガニック化粧品のお試しセットです。
植物の力を借りて、肌本来の美しくなるチカラを取り戻す…このコンセプトに基づき、ハーブの王様と呼ばれる最高峰ブルガリア産のオーガニックローズから抽出したローズオイルを濃縮配合。
さらに、エイジングの悩みをケアする美容成分として、100%天然の6種類のオーガニック花精油、9種の和漢植物などが配合されています。
天然100%のオーガニックコスメが、昔の肌とぜんぜん違う、貴方史上で最高の肌へと導きます。
すでに体験された方の声も、「使いだしてから、肌が明るく自分で潤うように…。ほんとうに驚きました。」「肌がツヤツヤして、ずいぶん白くなりました。」とみなさん好評で、続けて使いたい…と答えたかたが90.7%!
このためコスメ業界でも話題となり、多くの女性誌、美容雑誌にも取り上げられています。
また、国産オーガニックコスメ・通販部門・売上第1位を達成した商品でもあります。
今なら、WEB限定の「体験7日間のトライアルセット」が、56%OFFの初回特別価格・送料無料で提供されています。▼詳細を見る
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HANAオーガニック
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b.glen(ビーグレン) トライアルキャンペーン
ビバリーグレンラボラトリーズのブライアン・ケラー氏が開発した米国カリフォルニア発のサイエンスコスメです。
どんなに優れた成分も、届かなければ効果がないという「浸透深度」という発想で、先端テクノロジー(キューソーム)により、肌に届く浸透の深度をコントロールします。
そして今回、今までよりも一層、肌の悩みごとにフォーカスした新たなプログラムを開発。肌トラブルの原因を分析し19種類に細分化して、肌の悩み解決のための8つのプログラム…毛穴ケア/ホワイトケア/たるみ・ほうれい線ケア/乾燥/保湿ケア/ニキビケア/ニキビ跡ケア/目元ケア/ディープラインケア…が新しく開発されています。理想的なスキンケアのために自分の肌にぴったりの製品を選べるようにとのコンセプトで、すべての製品にお試し使用ができるトライアルセットが提供されています。
現在、この新しく開発された「肌悩みのための新しい8つのトライアルセット」が、全国どこへでも送料無料!365日間返品・返金保証のサービズがついて提供されています。
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b.glen(ビーグレン) トライアルキャンペーン
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ライースリペア  (ライスパワーショップ)
皮膚水分保持能を改善できるライスパワーNo.11を配合した本格エイジングケア化粧品です。
国産100%のお米から作られるライスパワーNo.11が、皮膚内部まで浸透し、水分を角質層にとどめ、肌に水分を保持する力を高めて肌を根本から改善して、うるおいが続く美しい肌へと導きます。
水分保持能の皮膚改善により、みずみずしく潤う肌、くすみのない透明な肌、ハリのある弾んだ肌、透明感のある艶肌、乾燥小じわの目立たない上質な肌の5ステップの肌改善スパイラルを実感させてくれます。
その基である「ライスパワーRエキス」は、160年以上の歴史を持つ勇心酒造が、米に秘められた可能性を感じて、30年もの研究を経て生み出した、世界で唯一、皮膚水分保持能を「改善」する効果が認められた医薬部外品有効成分です。
すでに、10万人以上の幅広い年代の女性に愛用されており、特にエイジングが気になる40代の方の声も「最初使った時はスーッと入っていくような感触にまずびっくりしましたが、1ヶ月ぐらい使用すると、触るたびに肌の弾力を感じてきたのが、さらにうれしい驚きでした。」などと好評です。
さらに、女性雑誌など多数のメディアにもその実績が取り上げられるなど、肌改善を求める多くの女性の支持を得ています。
今なら、WEB限定の10間のトライアルキット(化粧水、美容液、クリーム)がお手頃価格の送料無料で提供されています。
また、たっぷり50ml(約1ヶ月分8,400円相当)のライースリペア インナーモイスチュア エッセンスNo.11 がプラスされたライースリペア 実感セットが特別価格の送料無料で提供されています。▼詳細を見る
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【ライースリペアトライアルキット】
メディプラスゲル
肌環境の向上で、しわ・たるみを改善するオールインワンゲルです。
化粧水・乳液・美容液・クリームの四役をこなしますので、洗顔後はこれ1本でOKです。
最小限の刺激で、最大限の効果を実現するため、サティス製薬と共同開発したユーザーズコスメです。
もともとは、主に全国の病院の皮膚科や美容外科などので取り扱われてきた限られた化粧品「メディプラスオーダーズ」を、一般向けに商品開発したものです。
これにより、、防腐剤フリーで62種類もの美容成分の配合に成功し、乾燥した年齢肌からハリ・つや・弾力のある肌をとりもどし、見た目年齢をぐっと若返らせます。これまで50万人が愛用・リピート率93%(発売元調べ)、販売実績250万本を突破(2013年12月末時点)、モンドセレクションを4年連続受賞(2010年、2011年、2012年、2013年)しています。
現在、初回限定のたっぷり60日分のお試しコースが特別価格で、送料無料・30日間返金保証・豪華8点サンプルセットの特典が付いています。▼詳細を見る
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メディプラスゲル
アラサー 30代のための基礎化粧品のはなし
アラサー 30代になったら行いたい基礎化粧品の見直し
私たちの肌は年齢とともに変化していくため、その時々に合ったケアを行うことが大切です。
実際にアラサー 30代になってから、これまでと比べて肌の乾燥が気になる・シミが増えてしまった・肌のハリが不足しているなど肌の悩みを抱える女性が増えてきます。
そこで、肌の変化に伴って基礎基礎化粧品の見直しを行う必要が出てきます。
基礎基礎化粧品の見直しの仕方ですが、これまで感じていなかった肌の悩みを感じるようになったら、それはエイジングサインの可能性があります。
エイジングサインを放置しておくと更なるトラブルに発展してしまう場合があるため、悩みに合ったエイジングケアが行えるスキンケア基礎化粧品を選ぶようにしましょう。
ちなみにエイジングケアとはどのようなことを指すのかというと、「老化してしまう肌のお手入れを行う」ことです。
私たちの肌は25歳が曲がり角と言われており、25歳を過ぎてから徐々に老化が進むと考えられています。
とは言え実際に肌に分かりやすい変化が現れないとエイジングケアに移行しないという人が多く、アラサー 30代になってから行う人が多くいます。
そしていざアラサー 30代になった時に、どのようにしてエイジングケアを行えば良いのか分からないという人が多いのも事実です。
お肌のケア方法は様々ですが、身近なものとしてはスキンケア基礎化粧品を見直すこと、そして肌ダメージの元となる紫外線にできるだけ当たらないようにすることなどが挙げられます。
日焼け止めや日傘を使用するなどして紫外線を避けるようにし、後は毎日エイジングケアが行える基礎化粧品を使用することで、日常的な肌の老化に対するケアが行えるでしょう。
エイジングケア基礎化粧品の選び方ですが、製品ごとに様々な美肌成分が使用されており、それらの中から自分の悩みに合ったものを選ぶ必要があります。
乾燥が気になるのであれば保湿成分がしっかりと配合されたものを選ぶ必要がありますし、シワやしみなどの悩みであれば、美白成分やコラーゲンの生成を助けるような成分のものを選びます。
そのため、まずはスキンケア基礎化粧品に使用されている成分と、主な効果を確認するようにしましょう。
また、使用成分の中には美肌成分だけでなく、肌にとって有害となる成分が使用されていることもあります。
動物性界面活性剤・シリコン・防腐剤・鉱物油・人工着色料・人工香料などが当てはまりますが、それらは肌にとって負担となることがあります。
そのため、特に敏感肌の人であれば、これらの成分が使用されていないものを選ぶようにしましょう。
アラサー 30代の毛穴トラブルに効果的なスキンケア基礎化粧品
若い頃は気にならなかった頬周りの毛穴が、アラサー 30代になってから気になるようになったという悩みをお持ちの女性は近年増えてきています。
毛穴のたるみが起こる原因は、皮膚内部の潤い成分が加齢に伴い不足することで、今までのスキンケアだけでは十分に潤いを補給することが出来ず、乾燥してしまう悪循環を起こしている状態です。
元々頬はおでこや鼻筋といったTゾーンに比べて、汗腺が少なく非常に乾燥しやすい皮膚の部分となっています。
そのため年齢を重ねてからTゾーンはテカりやすいのに、頬は乾燥するといった混合肌の状態になってしまったと感じる方は増えてきています。
基本的にアラサー 30代以降の肌は、出来るだけ肌に負担をかけずに洗顔やクレンジングを行い、更に不足している潤いを補うためにも保湿に特化したスキンケア基礎化粧品を利用して、毛穴を引き締めるお手入れを行うことが重要になります。
そのため若い頃から同じメーカーのスキンケア基礎化粧品を使い続けているという方は、一度使用をやめて保湿ケアが十分に行えるエイジングケア基礎化粧品に切り替えて行くことをおすすめします。
既に肌が乾燥して肌表面がカサついてしまっている方は、肌のバリア機能が崩れて敏感肌になっている可能性があります。
洗顔をしたときや化粧水を使用した時に肌がヒリつくようなら、バリア機能が壊れて刺激を受けやすくなっている状態です。
そのためアラサー 30代で敏感肌になりつつある方は、まずは低刺激で肌に優しいスキンケア基礎化粧品を利用して、肌のコンディションを整える事を心がけましょう。
また健やかな肌を手に入れるためには、毎日の生活習慣を見直すことも重要です。
夜更かしをすることが多い方は、出来るだけ毎日十分な睡眠をとるようにすることや、健康な肌を構成する栄養バランスの整った食事をとることも重要です。
敏感肌が整ってきたら、本格的に保湿ケアを行う必要があり、メイクオフをする際には洗浄力の強すぎるオイルタイプやリキッドタイプを利用するよりも、クリームクレンジングなど潤いを肌に残す基礎化粧品を利用するようにしましょう。
メイクをする際には、ミスト化粧水を化粧下地を使用する前に肌にふきかけると、不足した潤いを補ってメイクを行えるので、ファンデーションの密着度が高くなり、毛穴落ちやメイク崩れを防ぐことが出来ます。
さらにメイク直しの回数も劇的に減らすことが可能です。
このように年齢に合わせて適切なお手入れを行うことで、肌のコンディションを改善していきましょう。
アラサー 30代のしわに使いたい基礎化粧品とは…
20代であれば乾燥対策だけでもしわ対策ができると言っても良いかもしれません。
しかし、アラサー 30代は20代とは肌質が変わっています。
加齢とともにどんどん体内で生成されるコラーゲンの量が減ってしまいます。
他にもヒアルロン酸やセラミドなども体内から減少していますので、今までと同じ基礎化粧品を使っていては年齢が顔に出るでしょう。
コラーゲンが減少すると、肌のハリや弾力が減少します。
自分で触ってみても以前よりもハリも弾力も感じなくなっているはずです。
自分で作れないのならば外から補わなくてはなりません。
コラーゲンが入っている基礎化粧品を使ってみましょう。
コラーゲンが入っている化粧水や美容液、乳液などを使います。
コラーゲンには複数種類あります。
低分子であれば、肌の奥まで浸透しやすいです。
肌の奥でコラーゲンが生成されていますので、低分子やナノ化と書かれている方が良いでしょう。
コラーゲンを生成する時にビタミンCが必要なので、ビタミンCが入っている基礎化粧品を使うこともおすすめします。
ビタミンC誘導体が入っている基礎化粧品を使いましょう。
最近は新型ビタミンC誘導体があり、こちらはとても浸透しやすいのでできればこちらを使ってください。
これまで、ビタミンC誘導体が入っている基礎化粧品を使ってもあまりアラサー 30代のしわに効果を感じなかった人もこれを使えば効果を実感できるかもしれません。
乾燥とたるみ対策と両方を心がけた方が良い年齢です。
コラーゲンでたるみ対策をして、乾燥しないようにするためにもセラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が入っている基礎化粧品を使ってください。
アラサー 30代は肌の保水力が低下し始める時ですから、今まで以上に保湿に力を入れないと乾燥しわが目立つようになります。
まだ、あまりたるみを感じていないかもしれませんが、そろそろたるみ対策を始めないと一度たるみが生じてしまうと、それを改善することはとても大変です。
どんどん悪化していきますので、早めにエイジングケアを始めないといけません。
20代と同じスキンケアを続けようとしていませんか。
もう同じスキンケアでは肌が衰えてしまうかもしれません。
目の周りや口の周りは特に皮膚が薄いのでアイクリームを使って乾燥対策してください。
これを怠ると目元や口元のしわがひどくなるかもしれません。
アイクリームはほうれい線対策にも使えますので、試してみませんか。
基礎化粧品を変えて少しでもしわを少なくしたり、予防しましょう。
アラサー 30代のたるみを解決する基礎化粧品は?
アラサー 30代になるとそれまでと同じような基礎化粧品を同じようなやり方で使っていても、今まで通りの効果が得られないとガッカリしてしまうことが多くなります。
それもそのはず、20代とアラサー 30代の肌は同じものではりませんから、当然基礎化粧品もそれに応じてかえていく必要があります。
例えばアラサー 30代の肌の悩みで一番トップにくる項目は、「毛穴の開き」ですが、この原因は肌のコラーゲン量が減少してしまうことで起こるのです。
コラーゲンは例えるならベッドのスプリングのように肌の内部で存在し、ハリや弾力を担っています。
コラーゲンが作られる量のピークは10代後半であり、その後は加齢にともなって作られる量は減少していくのです。
これら肌のハリや弾力を作るコラーゲンなどが減少することで、肌にはたるみが現れます。
そのたるみの影響で肌表面は凸凹に落ち込んでしまい、表面にある毛穴も一緒に落ち込んでしまうので影ができ、縦長に開いてしまいます。
ですから肌のたるみをなんとかしたければ、それをカバーしてくれる成分が入った基礎化粧品を使うことで改善されていくでしょう。
アラサー 30代になったら肌のハリや弾力物質である、コラーゲンやエラスチンを育てたり補ったりする成分が配合されている基礎化粧品を使うようにしましょう。
例えば基礎化粧品の中でも必ず毎日使うものは化粧水です。
ではどんな化粧水を選べば良いかというと、コラーゲンやエラスチン、そしてコラーゲンを増やす働きをするレチノールやビタミンC誘導体といった成分が入っている商品です。
これらを使ってケアすることで、たるみも毛穴もケアできるわけです。
また、最強保湿成分であるセラミドやヒアルロン酸が配合されているものがあれば、更に良いでしょう。
また、折角年齢や悩みにあった基礎化粧品を使いだしても、その使用方法が乱暴であれば肌は簡単に傷付いてしまいます。
例えば化粧水をつけるときには掌にとったあと、パンパンと音がなるほど頬に叩き込んでいませんか?
肌表面にそのような強い刺激を加えると、刺激によってメラニン色素が生まれ、しみになってしまいます。
また毛細血管が切れて赤ら顔になることもありますので注意しましょう。
化粧水は、1度手にとったらそれをゆっくりと馴染ませるように肌の上で伸ばし、手をそのままそっと肌に置いてプレスしてみましょう。
そのような方法で化粧水をしみこませると、刺激を与えませんのでシミや赤ら顔になるなどの結果を防ぐことが出来ます。
基礎基礎化粧品によるアラサー 30代のシミの改善
基礎基礎化粧品でアラサー 30代のシミを改善するには、アラサー 30代の肌に最適の基礎基礎化粧品を選ぶことが大事になってきます。
アラサー 30代のシミの最大の原因は紫外線ですので、基礎基礎化粧品を選ぶ際には、UVケアができる成分を配合しているものを選ぶことが大切です。
アラサー 30代のシミを消すのに役立つ成分には、ビタミンC誘導体やハイドロキノン、トラネキサム酸、プラセンタエキスなどがあり、これらの成分を配合している基礎基礎化粧品はUVケアに大きく貢献します。
コウジ酸などの自然由来の成分もUVケアには役立ちますので、コウジ酸を配合している基礎基礎化粧品もおすすめです。
ビタミンC誘導体は本来は水に溶けにくいビタミンCを水に溶かしたもので、優れた抗酸化作用があります。
抗酸化作用によりシミの改善につながり、美白の肌に導いてくれます。
ビタミンC誘導体は角質層に浸透するため、シミの予防にもつながります。
ハイドロキノンは代表的な美白成分であり、トレチノインと併用することで肌の黒ずみを解消し、くすみのある肌を美白へと導きます。
トラネキサム酸は肝斑のケアにも役立ち、非常に優れた美白効果が期待できます。
プラセンタエキスはアンチエイジング効果が期待でき、年齢による肌の劣化を改善して肌の若返りを促します。
アラサー 30代のシミ取りには保湿成分も大事になってきますので、ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が豊富に含まれている基礎基礎化粧品を選ぶようにします。
保湿成分は肌への浸透性が大事になってくるため、保湿成分がナノ化されているものがおすすめです。
特に、乾燥肌や敏感肌の方は、ナノ化された保湿成分を含有しているものを選ぶことが大切です。
アラサー 30代の女性からの人気が高い基礎基礎化粧品の多くはメーカーの公式サイトで販売されており、初めて購入する方はトライアルセットを購入できるケースが多いです。
基礎基礎化粧品が自分の肌に合っているのかを確認するには、トライアルセットを購入して実際に使ってみることが大切になります。
基礎基礎化粧品のトライアルセットは格安で購入することができるので、気軽に試してみることが可能です。
自分の肌に合っている基礎基礎化粧品が見つかった時には、続けて使用することがスキンケアの重要なポイントになります。
使い続けるうちに美白成分が肌の奥深くに浸透し、肌の内側から肌を綺麗にすることができます。
メーカーの公式サイトでは定期便に申し込むことができますので、定期便に申し込むと価格が安くなるなどの特典が受けられます。
アラサー 30代女性の美白のための基礎化粧品について
女性の方の多くが、肌をきれいに見せたい、白くて透明感のある肌になりたいと考えられているのではないでしょうか。
実際白くて透明感のある肌の女性は美しく見えるものです。
とはいえこのようは美しい肌は何もしなくても手に入るというものではなく、日々の丁寧なケアと適切な基礎化粧品選びによって作られるものと考えられます。
そのため、肌を白くて美しい状態にする、また保つ方法を知っておくことが大切です。
アラサー 30代の女性の場合には、まだ肌に衰えといったものを感じられる方も少ないことでしょう。
ですが、人によってはくすみが気になるといった場合も考えられます。
そのため、美白ケアを考えられる場合には紫外線による日焼けのケアや、肌のくすみを対策するケアを考えられるとよいでしょう。
また蓄積された紫外線の影響を考えて、今後お肌にシミなどができてしまわないような対策も必要かもしれません。
つまりアラサー 30代という年齢の場合は具体的には、紫外線を防ぐ、くすみをケアする、紫外線により出来てしまった日焼けと蓄積ダメージによる影響をケアするといったことが大切となります。
美白ケアをされる場合には、基礎化粧品を美白の効果が期待できる商品を選んで利用されることが大切です。
美白の効果を期待できる成分が基礎化粧品によっても異なるため、単純に肌が白くなる効果だけではなくそれ以外の何によって効果が期待できるのかといった部分についても確認されることが大切と言えます。
例えばビタミンC誘導体を利用しているものや、漢方の要素によるもの、そのほか肌を白くする効果のある成分もいくつかあり、成分としての含まれ方もさまざまです。
人によって効果の感じられ方が異なる可能性もあるため、いくつかの基礎化粧品を試し、継続的に利用して効果を比べてみることもひとつの選び方の方法となります。
また基礎化粧品には年齢別に対策されたものが販売されています。
そのため基礎化粧品を購入される場合、アラサー 30代向けの基礎化粧品を選ばれることも大切と言えるでしょう。
継続的なケアが望ましいと考えられるため、化粧水や乳液といった日常的なケアの基礎化粧品を美白効果の期待できるものに置き換えるとよいと考えられます。
また日焼けを予防する意味でファンデーションやフェイスパウダー、化粧下地なども紫外線に効果があるものを利用していると安心です。
日焼け止めについて、夏だけ利用しているといった方もいらっしゃるかもしれませんが、できればオールシーズン利用したほうがよいでしょう。
アラサー 30代での基礎化粧品はライン使用を心がける
どのような基礎化粧品を使用するかは、それぞれの考え方に基づいて決めることが大切です。
ただ、基礎化粧品を使用することに慣れていない人の場合、どのように使用するのが効果的なのかが分からなくて戸惑ってしまうことがあります。
年代によって適切な使い方は変わってくるため、それぞれの年代に合わせて決めるようにするのが失敗を避けるコツです。
たとえば20代のような若い世代であれば、基本的には自由に使用して問題がないといえます。
明らかな肌のトラブルを抱えている人は別として、たいていの人は20代なら基礎化粧品の使い方で大きな変化は出ないものです。
しかしアラサー 30代以上の年代になっている人の場合は、やみくもに基礎化粧品を使ってしまうと得られる効果が小さくなってしまうため注意しなければなりません。
さまざまなメーカーが基礎化粧品を発売するようになっているため、ファンデーション・化粧水・美容液などで異なるメーカーの商品を使用している人も多いです。
メーカーによって、特定の商品に強かったり弱かったりすることがあるため、このような使い方になるのは自然だといえます。
ところがメーカーが違っている商品では、配合されている成分の種類や量が全く異なっていたり、コンセプトが違っていたりするため、複数のメーカーの商品を使用していると弊害が出ることもあるのです。
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0代になってから基礎化粧品選びをするときは、ライン使用を心がけると安心できます。
ライン使用というのは、同じメーカーのブランドで揃えるようにすることです。
異なるメーカーのものを使用するのが悪いというわけではないのですが、ライン使用をしていれば組み合わせを考えるのが容易になるメリットが生まれます。
同じメーカーのブランドであれば、合わせて使用することが前提として作られているため、基本的に1つの商品が肌に合っていれば、他の種類の商品も会う可能性が高いです。
スキンケアをする際は、使用する基礎化粧品の組み合わせを意識せざるを得ません。
異なるメーカー同士の場合、一緒に使用するのを避けた方がよいケースもあるため、ライン使用をするのと比べて考えることが多くなってしまいます。
とりわけ注意が必要なのは、配合されている成分の問題です。
メーカーが異なる基礎化粧品を使用していると、特定の成分ばかり使用することになってしまう可能性があるため、どれをメインにして、どれを減らすかを考えなければなりません。
ライン使用なら、このような悩みとは無縁です。
アラサー 30代と基礎化粧品トラブル…
アラサー 30代でどのようなトラブルがあるかというと、基礎化粧品などが肌にあわなくなるというパターンです。
基礎化粧品は、本来肌の状態を整え、またきれいな肌を維持するために、スキンケアとしてはとても重要なものです。
しかし、若い時期の10代や20代の時期ならば、基礎化粧品を使い、多少刺激が強くても、皮膚が荒れたり、赤みがでてしまったり、痛みなどといった症状がでることがなくても、アラサー 30代に入り、肌の状態が20代の頃よりも変化してしまうと、今まで使っていた基礎化粧品が自分の皮膚の状態にあわなくなってしまい、それが肌トラブルにつながってしまうことがあります。
そのため、アラサー 30代になったら一度、自分の皮膚などの状態を確認して、基礎化粧品の刺激が強い場合には、自分の皮膚の状態にあった基礎化粧品に選びなおすことも必要です。
自分の皮膚にあわないものを、無理に使ってしまうと、よけいに状態が悪化してしまい、きれいになりたいのに、皮膚が荒れてしまい、かえって負担が大きく、見た目などにも影響がでてしまうこともあるでしょう。
年齢が上がっていくと共に、自分の体なども変化していきます。いつまでも同じ状態というわけにはいきません。
体に変調を感じたり、皮膚などの状態がいつもと違うと実感し始めたら、一度生活を見直して、改善していくことや、普段、何気なく使っている基礎化粧品などもチェックして、自分にあっているかどうかを確認するといいでしょう。
アラサー 30代の女性の肌と生活習慣…
アラサー 30代に入ると、仕事をしている場合には、それなりに責任のある立場に立たされていることもあります。
そのため日々のストレスなどもそれなりに溜まる場合もあります。
また、加齢に伴う、身体機能の低下や肌などの状態も徐々に低下傾向にあるのも事実です。
特に働きに出ている場合には、運動をする習慣などは、スポーツが趣味だという方や、日頃から健康を意識して、運動をする習慣が身についている方などは問題ありませんが、運動を苦手としていたり、自分で意識して運動をしていない方の場合には、慢性的な運動不足に陥りやすく、血流の悪化、肥満、その他にも肌などにとっても悪影響を及ぼすこともあるでしょう。
そのため日頃から、運動をする習慣を身に着けたり、生活リズムを整えたりすることで生活習慣の乱れを改善していくことも大切です。
生活習慣の乱れは、生活習慣病やその他にも体調不良の原因になることもあり、健康的に過ごすためには、きちんとした生活習慣を身に着けることはとても重要です。
アラサー 30代の化粧水
化粧水の種類と選び方
化粧水は目的別に様々な種類があります。
保湿意外に特に目的のない「一般肌用化粧水」、シミ・そばかす対策や美白を目的とした「美白化粧水」、ひびやあかぎれ対策には「アルカリ性化粧水」、キメを整える「収斂(しゅうれん)化粧水」、古い角質や汚れを除去する「拭き取り化粧水」、「ニキビ用化粧水」、「プレ化粧水」、などなど。
様々なものがありすぎてどれを選べばよいのか迷ってしまいますが、まずは普段用に「一般肌用化粧水」を常備した上で、目的にあったものがあれば一般肌用化粧水の補足的な位置づけで使用するとよいと思います。
化粧水は、洗顔した後の皮膚に、何よりもまず最初に付ける基礎基礎化粧品になります。
化粧水の効用は、皮膚を保湿対策して、キメを整えること。洗顔した後の皮膚は、潤いに欠かせない成分や油分も汚れと一緒に落とされているバランスを崩した状況になっています。
この部分に、化粧水で即座に水分と保湿成分を補てんすることによって、皮膚にモイスチュア効果を加え、続いて使う美容液なども浸透しやすい状況に調整します。
潤いを補充するためだったらと、単なる水を皮膚につけたとしても、上っ面に水が付くだけにすぎませんよね。
化粧水の成分も、パーセンテージから見たら水(精製水)が7~8割を占めています。
けれど、皮膚をモイスチャー対策するのための成分として低分子で拡散力の大きいグリセリンやベタインといわれるものや、高分子で表面に残留し水分の蒸発をブロックするヒアルロン酸やコラーゲンなどを良いバランスでブレンドすることによって、皮膚に馴染みやすく浸透しやすいようにアレンジがされています。
自分に合った化粧水を選び、早めに適切なスキンケアを始めましょう!
お肌のお手入れをする上で、自分の肌質の状態を把握することは、とても大切な事といわれています。
すでに述べましたように、30代の女性は、お肌の状態が若いころに比べて低下しやすくなってくる年齢になります。
そこで、若いころからずっと同じようなスキンケアをしている方は、スキンケアに使用する化粧水や乳液などのアイテムを見直すことが必須になります。
30代の肌の特徴として、今まで常に肌に備わっていた潤いや美容成分が、年齢と共に失われやすくなってくるからです。
そのため、肌の失われてしまった水分や美容成分を補うためにも、化粧水や乳液に保湿効果のある製品を選んだり、化粧水と併用して美容液などを利用するなど、使用するお手入れアイテムを増やす必要があります。
また、保湿に特化したお手入れをすることにより、加齢トラブルに起こりやすい肌のしわや乾燥を防いで、透明感のある綺麗な肌を維持することが出来るようになります。
そして、潤いのある肌はメイクのりも格段に良くなりますので、メイクの仕上がりにも影響してきます。
アラサー 30代での肌の改善と今後のアンチエイジング対策のためにも、早い段階でのエイジングケアがとても大切になってきます。
シワやくすみ、シミなどのトラブルを解消するためのアラサー 30代の美容ケアには、どのような成分が配合された化粧水を使うと良いのでしょうか。
アラサー 30代のスキンケアにおすすめな化粧水
アラサー 30代になると急にいろんな変化が現れます。
20代と変わらないつもりでいてもちょっとした疲れがいつまでも取れなかったり、睡眠不足が続くと無理が効かなくなったりします。
それは身体の変化ですが、お肌にも変化があります。
今まで夜遅くに家に帰って、就かれているからと化粧をしたまま寝ても平気だったはずです。
朝起きると、シーツの跡がお肌についていつまでも取れないという事もなかったはずです。
季節の変わり目に、肌の調子が悪くなることもなかったはずです。
これが、アラサー 30代で急にはじまります。
20代のお肌と同じような手入れをしていたのでは、この先年齢を重ねていくと大変なことになります。
いつまでも若い時の気持ちでいるのはいいことですが、スキンケアは年齢に合ったものに変えていくことがお肌にとってとても重要なことです。
ずっと同じ化粧水を使い続ける人はたくさんいます。
基礎化粧品をかえることで起こるかもしれない肌トラブルを考えるとなかなか変えることはできません。
ですが、年齢とともにお肌は刻々と変わっていくのです。
ハリが無くなり、たるみも少しずつ出てきます。
今までなかったしわやシミも目に見えて増えてくるかもしれません。
ですが、年齢に合ったスキンケアをすることで、肌の衰えを防ぐことは出来ます。
目に見えて変化はないかもしれませんが、毎日の積み重ねで美肌を手に入れましょう。
まず、スキンケアで大事なことは自分に合った化粧水を選ぶ事です。
基礎基礎化粧品と言われるものですから、一番の土台となるものです。
今、どのようなスキンケアをしたいかによって選ぶ事も大切です。
しわやシミ対策には美白の物を、年齢にはエイジングケアをというように機能に応じたものがたくさん販売されています。
お肌の水分量が減り始める30代にとっては化粧水選びが今後のお肌を左右するといってもいいくらい重要なアイテムです。
化粧水をかえることで肌トラブルが心配な人は使用前にパッチテストを行う事がお勧めです。
もしこれで、赤みが出たり、発疹が出た場合はスキンケアに使用するのは止めておきましょう。
化粧水は、専門店で購入するような高額の物から、ドラックストアなどで手に入れることが出来る手ごろな価格のものまであります。
金額によって効果も違うかもしれませんが、高い物だからとちびちびと使うようでは効果も半減してしまいます。
将来の自分のお肌への投資だと思って、使うスキンケアを選ぶ事をお勧めします。
アラサー 30代の化粧水選びで重要な成分
年齢肌のサインというのは、早い方ですと大体アラサー 30代後半から出てきます。
そこで普段のスキンケアで使う化粧水選びにもこだわっていく事が必要です。
たとえば化粧水で入っていて欲しい成分は、ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドなどの保湿成分です。
乾燥することは、シワにもつながりますしバリア機能の低下で紫外線の影響を受けてシミもできやすくなるというダメージもあります。
シミに良いと言われているのは、アルブチンやビタミンC誘導体、そしてハトムギエキスなどがあげられます。
肌の状態や求めている効果によって化粧水を選んでいく事になります。
アラサー 30代の方は、さらに化粧水の成分選びの時には肌のタイプに合わせて選んでいくという事が大事です。
やはりまだニキビができやすいような脂性肌の方もいますし、かといって若い時のニキビ肌用の物を使いますと、今度は潤いまでなくなってしまって乾燥が進んでしまう事になりますので注意が必要です。
年齢肌用の化粧水は、それぞれの肌の悩みに対応できるように作られていることもありますのでとてもお勧めです。
基礎化粧品を選ぶ際に参考になるのがコスメサイトです。
口コミ等も掲載されていますし、実際に同じ肌の悩みを抱えている方がその基礎化粧品を使ってどういう効果があったか、また効果がなかったか、さらに肌に合わなかったという声が多い物は避ける事が出来るメリットもあるでしょう。
ランキングでは多くの方が良かったと言っている物を探せますので、満足度が高い物を試してみたいという方はランキングが上位になっている物から試してみる事をお勧めします。
もちろんコストパフォーマンスなども意識して選んでいく事で、たっぷり使えますし、毎日のスキンケアで使うものですのでコストも重視して選んでいきましょう。
カウンセリング基礎化粧品であれば、カウンターで実際に肌の状態をチェックしてもらいながら自分の肌に合った基礎化粧品を提案してもらう事が出来るというメリットもあります。
メーカーは限定されてきますが、肌の状態をチェックしてもらってから使うというのもお勧めです。
乾燥は保湿すれば大体対応出来ますが、シミは予防しても出来てしまった物は薄くしたり消したりするのは基礎化粧品では難しいです。
しかしハイドロキノンという漂白作用がある成分が配合されているものですと、それが出来る場合もありますし、お肌の状態を見て使っていくと良いでしょう。
とにかくまずは丁寧にスキンケアをすることです。
ハリには、コラーゲンとエラスチンの両方が配合されている化粧水を…!
アラサー 30代のシワは、それほど深く刻み込まれたものではありません。
大半が笑った時にできる目尻や口元のシワ、眉を動かした時にできるおでこのシワなどです。
通常は表情を元に戻せば消えてしまうものですが、肌老化が進んでくるといつしかそれが戻らなくなり、シワとして定着していきます。
こうした表情シワの対策に効果的なのは、コラーゲンやエラスチンなどの真皮層で肌細胞を支えている成分です。
この2つの成分は体内で作られるものですが、時間が経つにつれて減ってくるため、アラサー 30代ではシワなどの悩みが増えてきます。
コラーゲンは真皮層で網目のようにはり巡らされていて肌を支えています。
エラスチンはコラーゲンの網をつなぎとめる働きがあり、これらが弾力のある若々しい肌を作っています。
どちらが欠けてもハリが失われてしまうので、化粧水の選び方としてはコラーゲンとエラスチンの両方が配合されている物を使いましょう。
シミやくすみといった悩みを解消するものには、ビタミンCやアルブチンなどがあります。
アルブチンは肌への負担も少なくメラニンの抑制に効果的です。
しわの一番の原因は乾燥…保湿系の化粧水に変えて、しわが出てくるのを極力抑える!
しわは、一度出てしまうようになると取るのが大変で、少しあるだけで年齢を感じさせる肌にしてしまうので、可能な限り避けたい年齢肌サインです。
しわの一番の原因は乾燥ですので、アラサー 30代ですべきことは、乾燥しないように保湿系の化粧水に変えて、しわが出てくるのを極力抑えることが重要なのです。
オイリー肌や混合肌の方も、特に乾燥する冬場は保湿系の化粧水に変えると良いです。
今までは、1年中同じ化粧水でも問題なかったかもしれませんが、アラサー 30代のお肌は以前より敏感で、環境や季節の変化が肌に出やすくなってしまいますので、季節・天候などによって化粧水を使い分ける必要があります。
特別に高い化粧水を使う必要はなく、しっかり保湿してくれるもので、たっぷりと惜しみなく肌に栄養を与えることが重要です。
また、年齢のサインが出やすいのは顔だけでなく、首は手なども影響を受けるので、このような部分にもしっかりと化粧水を与えてあげることが必要です。
首年齢は、肌年齢より的確に年齢を表すものなので、男性の多くは、女性の手や首を見て年齢を判断すると言われています。
乾燥に悩むアラサー 30代は保湿化粧水でうるおいをアップ…!
アラサー 30代になったら、肌がかさつきやすくなったという方は、今使っている化粧水を見直すようにしてください。
肌の内側でうるおいを与える役割のあるセラミドなどの保湿成分は、年齢が高くなるにつれ、徐々に生成量が減っていくことがわかっています。
表皮がかさつくだけでなく、肌内部の水分も足りなくなってしまうので、ニキビなどの吹き出物もできやすくなります。
20代の頃とは違う肌になっているので、保湿効果の高い成分を配合した化粧水に切り替えるようにしましょう。
アラサー 30代になったら、20代の頃に使っていた化粧水よりも、保湿効果の高いものに切り替えなければなりません。
アンチエイジング用の化粧水は優れた成分をたっぷり配合しているので、長時間肌のみずみずしさを保てます。
肌のうるおいアップに欠かせない成分のひとつはセラミドなので、これを配合した化粧水を使うようにしてください。
角質細胞間脂質を構成する成分なので、肌の水分保持力が高められるだけでなく、外からの異物の侵入を防いで、肌荒れを予防できます。
セラミドは高い保湿効果があるので、多くの化粧水に配合されていますが、原料自体が高価なので、配合量が少ないものや、本物ではない類似成分を配合しているものが少なくありません。
本物かどうかの目安は、セラミド1などのように 後ろに数字がついているものです。
セラミドには種類がありますが、保湿力で選ぶなら、セラミド1、セラミド2、セラミド3を配合しているものを選びましょう。
アラサー 30代の乾燥しやすい肌の奥まで浸透し、内側からうるおいを与えることが出来ます。
ヒアルロン酸も保湿効果が高い成分ですが、真皮までは吸収されないので、角質層での保湿成分になります。
粘着性があり、質量にして 約200~600倍 の水分を蓄える力があります。
セラミドに比べると肌に浸透しにくいものの、安いので、手軽に肌にうるおいを与えたいときに向いています。
ヒアルロン酸Naを配合している化粧水が多いですが、スーパーヒアルロン酸と呼ばれるアセチルヒアルロン酸Naなら、2倍の保水力があるのでおすすめです。
コラーゲンもヒアルロン酸と同じく、真皮までは吸収されず、角質層での保湿にとどまりますが、肌に塗るだけで手軽にうるおいを与えられます。
真皮のコラーゲン量を増やしたいときは、ビタミンC誘導体やレチノールを配合した基礎化粧品を使うようにしましょう。
肌内部のコラーゲンの生成量を増やす効果を期待できるので、たるみやしわが気になる方は試してみてください。
アラサー 30代に最適な化粧水を選ぶポイント
アラサー 30代といえば、仕事や家事が忙しい年齢で、それとともにエイジングサインなども出てくる年頃でもあります。
それゆえに20代までのようなスキンケアを実施していると、シミやシワ、乾燥やたるみといった肌トラブルに見舞われてしまうこともよくあります。
よってそういったトラブルを避けてエイジングケアを実施するためにも、スキンケアアイテムは年齢や悩みに合ったものをチョイスする必要があります。
そこでアラサー 30代にぴったりなスキンケアアイテムを選ぶポイントとしては、まずは基本中の基本として、やはり潤いを保つための肌への水分補給が重要です。
なので一番こだわりたいスキンケアアイテムとしては化粧水であり、他のスキンケアアイテムよりも化粧水は特にこだわって選ぶようにしましょう。
そんなアラサー 30代に適した化粧水ですが、化粧水といってもその種類は実にバリエーションが豊富なので、たくさんの化粧水の中から自分に適したものを選ぶポイントとして、化粧水に含まれている成分を確認し、悩んでいる肌トラブルに有効的な成分を含んでいるものを選びましょう。
中でもやはり潤い成分は重要で、肌の乾燥対策としてはもちろんハリやたるみ、シワなどにも効果的なので、たっぷりと保湿成分が含まているものはお勧めです。
おもな保湿成分としては、ヒアルロン酸やセラミド、コラーゲンやエラスチン、スクワランなどで、これらが含まれている化粧水をたっぷり使用するようにしましょう。
さらに時々スペシャルケアとして、こういった成分を含む化粧水をしみこませたパックも実施すれば、より高い効果を期待することができます。
また保湿だけでなく、他の肌悩みに良い成分としては、シミやくすみならばトラネキサム酸やビタミンc誘導体などの美白成分がお勧めで、くすみは肌のターンオーバーを重視することも大切なので、時々ピーリングなどのスペシャルケアを取り入れるのも良いでしょう。
あとは化粧水を使用したならばすぐに水分が逃げないよう、肌に蓋をするといった意味でクリームなどのアイテムを使用することも重要ですし、毎日のスキンケア以外にも、肌に悪影響を与えるとして注意したいポイントがいくつか存在しています。
それはストレスや疲労、偏った食生活や運動不足、睡眠不足などの生活習慣で、他にもすべての肌トラブルの原因となる紫外線も怖い存在です。
よってこういった悪い生活習慣の見直しや改善、紫外線対策とストレス発散を実行し、さらにフェイスエクササイズなどを正しいスキンケアと同時に実行すれば、より高い効果が見込めてアンチエイジングにも最適です。
アラサー 30代の化粧水は保湿を重視して選ぼう
10代・20代はさっぱりとした使い心地の化粧水でスキンケアしていたけれど、アラサー 30代に入ってから何か物足りない・・と感じる人も多いようです。
アラサー 30代ともなると加齢によって、肌の機能は衰え始めます。
特に肌の潤い感は低下しやすく、アラサー 30代から乾燥による小じわなど、肌トラブルに悩まされるケースも少なくありません。
アラサー 30代のスキンケアは「保湿」を重視するのが大切です。
スキンケア時に使う基礎基礎化粧品の中でも、特に保湿に特化している化粧水は、しっかり選ぶ必要があります。
化粧水に含まれる保湿成分には色々な種類がありますが、各成分によって効果は異なります。
成分の特徴をチェックして、化粧水を購入する際の参考にしてみてはいかがでしょう。
化粧水に含まれる潤い成分は大きく、5つの種類に分けられます。
その5つの種類でも潤いを与えるタイプと、潤いをキープするタイプに分けられるのです。
化粧水の大半は精製水で作られていますが、精製水は水分をそそぐ役割をしています。
ただ、精製水だけ肌に浸透させても、その時だけ潤いはアップし、すぐに乾燥してしまいます。
ですので水分を掴む働きのあるアミノ酸や、グリセリンが配合されているのです。
潤いをアップする化粧水に入っている成分と言えば、ヒアルロン酸を思い浮かべる人も多いでしょう。
実はヒアルロン酸、通常のものだと分子が大きすぎるため肌を潤わせるというよりは、水分を逃がさないようにする効果の方が優れています。
ヒアルロン酸と同じような働きをするのがコラーゲンです。
ただ、ヒアルロン酸の種類も多く、商品によっては肌により浸透しやすいよう加工したものを、配合しているものもあるようです。
最近、話題となっている保湿成分のセラミドは、肌のラメラ構造を整える効果が期待できます。
人の肌は水分と脂質が折り重なるようになっています。
この水分と脂質がまるでミルフィーユのように、折り重なっている状態をラメラ構造と言うのです。
ラメラ構造が整っている肌はバリア機能が高く、また乾燥もしにくいと言われています。
ですので、アラサー 30代から低下を感じ始める、肌のしっとり感をキープするにはラメラ構造を整える効果がある、セラミド配合の化粧水はおすすめです。
また、潤い成分だけでなくアルコールが無配合かも、化粧水を選ぶときに抑えたいポイントです。
アルコールが入っていると、肌につけたときスーッと浸透するような感覚があります。
ただ、アルコールが蒸発する際、一緒に肌の水分も奪われてしまうため、アラサー 30代以降の化粧水に含まれる成分としてアルコールは、あまりおすすめできません。
アラサー 30代が化粧水を選ぶときの注意点…
基礎基礎化粧品の定番といえる化粧水を選ぶとき、皆さんは何を基準にしているでしょうか。
いつも使っているブランド、お店の人にすすめられた、口コミを参考にする人もいるはずです。
使い慣れていれば肌荒れの可能性が低く、肌の調子を知っている店員さんは信頼できます。
実際に使った人の口コミは、同年代の意見を知ることができるため便利です。
その一方で、いつも使っているブランドの化粧水が合わないことも。
化粧水は肌の悩みごとに用意されていることが多いため、ブランドや口コミだけで選んで失敗しないようにすることが注意点です。
アラサー 30代はホルモンバランスの乱れが原因で、吹出物が出たり心身の不調で肌が荒れることが多い年代です。
美しい肌を保つ目的で美白化粧水を使っても、効果は期待できません。
ニキビが出てきたと勘違いして、すっきりとした使い心地の化粧水を選んでしまうと、肌が乾燥してシワが目立ってしまう危険性があります。
ご自身の肌質をしっかり知ることが基本で、悩みに合った化粧水を選ぶことが最善の方法です。
注意点はすっきりとした使い心地の化粧水は、乾燥が進行することです。
乾燥が原因でテカリが目立ったり、ほうれい線がくっきりと出たりすることもあるでしょう。
美しい肌に欠かせない「保湿」をベースに、美白や吹出物といった悩み対策をすることが大切です。
どんなにきれいな肌にも、いろいろな負担がかかっています。
食生活や紫外線は肌トラブルを引き起こすため、普段からエイジングケアをして下さい。
アラサー 30代は男女ともに食生活に注意し、太らない体を作ろうとする人が多い年代です。
体への栄養を考えるように、肌に必要とされる栄養にも注意しましょう。
エイジングケアに効果が期待できる成分をチェックしておくと、化粧水を選ぶときに悩むことが減ります。
できるだけ天然素材であること、ご自身の肌に合っていることをふまえて、肌の強い味方を探します。
使うときは少量ではなく、潤いを与えるものですから、顔を洗うように存分に使って下さい。
肌に浸透するように叩き込むと、肌への負担が大きくなってしまうだけで逆効果です。
そっと包み込むようにして、肌に浸透させたいときはシートマスクを使ったほうが良いです。
化粧水は乳液とセットで使うものですが、効果を引き出すためにもクリーム等で仕上げます。
高ければ良いと考えず、ご自身に合っているものを選ぶと効果も期待できるはずです。
40~50代でも美しくいるために、日頃の手入れを怠らないようにして下さい。
日常的に使用する化粧水は肌の悩みに合わせた物を選ぶ…!
何度も言いますが、大事なことは、早めに適切なスキンケアを始めることです。
貴方がもんもんと悩んでいる間にも、確実に、肌のダメージはすすんでいるのです。
アラサー 30代の今の自分の肌の状況にあった適切なスキンケア商品を選んで…やがてくる40代の年齢肌に備えて、しっかりとケアを続ければ、年齢を感じさせない若々しい肌を維持できるようになります。
そのために、ここでは、アラサー 30代の方のためのオススメの人気化粧水をランキングで紹介します。
すでに使用されたいる方のクチコミやレビュー、モニター調査、売れ筋情報やリピート率などから、いろいろ調べた結果をランキングしてみました。
ランキング…化粧水
30代のための化粧水 おすすめ 人気ランキング
アヤナス トライアルセット…アヤナス・ローション・コンセントレート
ポーラ・オルビスグループから生まれた敏感肌ケアをしながら、ほうれい線・シワ・たるみのない肌を実感させる化粧品セットです。
ポーラ研究所のエイジングケア研究の集大成である「アヤナス」の特許技術『ヴァイタサイクルヴェールR』により、外部刺激をブロックし、徹底保湿することで、肌のバリア機能をUP。
そして、コラーゲン産生量を170%アップするオリジナル成分配合により、ハリ・弾力をアップさせ、さらに、新知見の「ストレスによる肌荒れ」に徹底対応し、ダメージに負けない、肌荒れのないエイジレスなうるうるハリ肌へ導きます。
すでに体験された方の声も、「敏感肌でも安心のエイジングケア…!(敏感肌)」「ピンっとしたハリを実感できる美容液がお気に入り!(敏感肌)」…などと好評で、数々のベストコスメを受賞し、メデイアでも数多く取り上げられています。
この度(2016年秋)、リニューアルによりパワーアップして新アヤナスとして誕生…。セット内容は、アヤナス・ローション・コンセントレート、アヤナス・エッセンス・コンセントレート、アヤナス・クリーム・コンセントレートの3アイテムで、より深く肌へと働きかけ、輝きをもたらします。
今なら、じっくり試せる10日間トライアルセットが初回限定の特別価格!でプレセント付き(アヤナスアイクリームコンセントレート1回分)、さらに、30日以内全額返金保障、送料無料、手数料無料で提供されています。
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アヤナストライアルセット
アスタリフト ベーシックトライアルキット (FUJIFILM)……モイスト・ローション
フジフイルムの「成分×独自技術」のアプローチで実現した化粧品セットです。
アスタキサンチンと、みずみずしいトマトの力、ナノリコピンのWの赤いチカラで、感動のハリ実感へと導きます。
トライアルキットの内容は、<新感覚のジェリー状“先行”美容液>、<化粧水>、<美容液>、<クリーム>の4アイテム。
特に、アスタリフト ローション<化粧水> 20mL は、独自のナノ技術で驚きの浸透力!ダブルの赤のパワーでうるおいに満ちたやわらかな肌へと誘います。
カメラのフィルム作りに必要な技術と、スキンケアの商品作りに必要な技術には、意外な共通点がいっぱいあり、長年のフィルム作りで培ってきた富士フイルムだから生み出せた独自技術が『アスタリフト』高品質の秘密となっています。
松田聖子のCMで一躍、話題になり、すでに多くの方が体験し、モニター向け使用感アンケートでは、「うるおいを感じた…91%」「ハリ・うるおいを感じた…87%」「継続して使いたい…92%」と好評です。
今なら、基本4品を5日間しっかり試せるこのベーシックトライアルキットが、通販限定で特別価格・送料無用で提供されています。
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アスタリフト
エトヴォス・モイスチャーライントライアルキット…モイスチャーライジング・ローション
乾燥肌・敏感肌に悩む人向けに皮膚科学の医学博士が監修したモイスチャーラインお試しセットです。
肌の保湿のために欠かせないのが「ヒト型セラミド」。
肌の細胞の隙間でスポンジのようにうるおいを抱え込むセラミドが不足すると、隙間からうるおいが逃げて乾燥肌になったり、外側からの刺激に揺らぎやすい肌になってしまいます。
しかも、セラミドは年とともに減少して簡単に減ってしまい、スキンケアで補うのが理想的です。
モイスチャーラインお試しセットは、全商品にセラミドを配合し、肌の内側からうるおい満ちるみずみずしい素肌へと導きます。
とくに、化粧水のモイスチャーライジング・ローションは、タイトジャンクション(細胞間結合)の形成を促す注目成分「POs-Ca」を配合、お肌のバリア機能を整え、ごわごわ砂漠肌さえしっとりとうるおう肌を実感させます。
すでに使用された方々も、「すぐに効果を実感できました!」「やっぱりヒト型セラミドすごい!」「超乾燥肌のわたしにはとっても良いです!」などの声が寄せられ、お客様満足度も97.4%(※2017年ETVOS調べ)、有名女性雑誌にも多数掲載されています。
セット内容は、クリアソープバー(洗顔石けん)10g/モイスチャライジングローション(化粧水)30ml/モイスチャライジングセラム(保湿美容液)10ml/モイスチャライジングクリーム(保湿クリーム)5g の4アイテム。
今なら、2週間お試しセットがお得な特別価格(さらにWEB限定500円OFF!)・送料無料で提供されています。
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モイスチャーライントライアルキット
米肌【まいはだ】 (コーセー)……肌潤化粧水
ライスパワーによるセラミド配合の肌潤化粧水を含む化粧品お試しセットです。
お米を長時間発酵熟成したライスパワーNo.11は、水分保持能のカギ「セラミド」を作り出し、自らうるおう肌へと改善します。
そして、肌のうるおい不足による開き毛穴、でこぼこ毛穴などの毛穴の悩みをなくします。
すでに米肌を使用された体験者の声も、「毛穴だけじゃない、うれしい肌効果も♪(S.Tさん 30才)」「ファンデが薄つきに!(K.Kさん 33才)」と好評で、満足度90.6%(コーセー調査)、アラサー(30代)による支持が多いのも特徴です。
また、タレント・モデルさんも注目し、女性雑誌にも多数掲載されるなど、メディアでも取り上げられています。
今だけの、通販限定、14日間トライアル6点セットが特別価格で送料無料、肌潤化粧水マスク(非売品)のプレゼント付きで提供されています。
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コーセー 米肌
草花木果 竹……透肌(とうき)化粧水・竹(しっとり・さっぱり)
肌の疲れや乾燥で揺らぎを感じ始めた30代の女性の肌変化に特化したスキンケアブランドです。
独自に開発した酵母発酵エキスにより、うるおい・弾む肌の実現をめざします。
酵母発酵エキスVEGAL(R)は、 これまでにない画期的な成分で、保湿成分となる糖質、整肌作用を持つミネラル、ハリ・弾力をつくるタンパク質やペプチド、収れん作用を持つコハク酸などの有機酸、そして、ポリフェノールが酵母を通して融合ています。
これらの成分は、浸透性を追及することで、肌にスムーズかつシームレスに働きかける多彩な有効成分で、優れた保湿性、弾力性、浸透性(角質層まで)、そして収れん作用が特徴となっています。
ユーザーの声も「乾燥激しいオフィスでもずっとうるおった肌に…!(30代)「ツルッと整ったキメに感動…!(30代)」など好評です。
ただ今、トライアルセット( ◆ メイク落とし ◆洗顔料 ◆化粧水 ◆美容液 ◆クリームの5点でたっぷり1週間分 )が、お得な特別価格で送料無料で提供されています。
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透肌トライアルセット・竹
アルケミー・トライアルセット (レクシア)……ハイドロ・リフレックス・ローション
肌の疲れや乾燥で揺らぎを感じ始めた30代の女性の肌変化に特化したスキンケアブランドです。
独自に開発した酵母発酵エキスにより、うるおい・弾む肌の実現をめざします。
酵母発酵エキスVEGAL(R)は、 これまでにない画期的な成分で、保湿成分となる糖質、整肌作用を持つミネラル、ハリ・弾力をつくるタンパク質やペプチド、収れん作用を持つコハク酸などの有機酸、そして、ポリフェノールが酵母を通して融合ています。
これらの成分は、浸透性を追及することで、肌にスムーズかつシームレスに働きかける多彩な有効成分で、優れた保湿性、弾力性、浸透性(角質層まで)、そして収れん作用が特徴となっています。
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「アルケミー(alchemy)」トライアルセット
ライスフォース (薬用保湿化粧水))……ディープ・モイスチャー・ローション
基礎素材にコラーゲン・ヒアルロン酸を超えたお米の力を使った化粧品です。
白米から抽出したライスパワーエキスを高配合し、ヒアルロン酸やコラーゲンなどが届かない皮膚の深層部まで浸透します。
お米の水分保持能の改善が認められ、保湿力のある、自ら潤う肌を作る、エステ級コスメとして、手間ひまかけられない多くの方々の支持を得ています。
ハワイの一流ホテルでデビューし、これまでの販売累計が1200万本を突破!芸能界1600人以上が絶賛するモデル・ヘアメイクの必須となっています。
「うるおい満足度…97%」「キメが整った…99%」「ハリ・弾力…91%」「毛穴の開きが目立たなくなった…89%」など、愛用者の高い満足度が自慢の逸品です。
今なら、気軽に試せる化粧水・美容液・クリームの3点セット、紫外線対策+美白ケアも試せるお得な5点セットが、WEB限定の80%OFFの特別価格・送料無料・全額返金保証付きで提供されています。
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ライスフォース・トライアルキット
HANAオーガニック(HANA ORGANIC)……フローラルドロップ化粧水
肌にやさしい天然100%の国産オーガニック化粧品のお試しセットです。
植物の力を借りて、肌本来の美しくなるチカラを取り戻す…このコンセプトに基づき、ハーブの王様と呼ばれる最高峰ブルガリア産のオーガニックローズから抽出したローズオイルを濃縮配合。
さらに、エイジングの悩みをケアする美容成分として、100%天然の6種類のオーガニック花精油、9種の和漢植物などが配合されています。
5アイテムのセット(洗顔料・化粧水・美容液・乳液・日焼け止め)のなかでも、化粧水のフローラルドロップは、水を一滴も含まないバラの花びら3000枚分のエッセンスが配合。
天然100%のオーガニックコスメが、昔の肌とぜんぜん違う、貴方史上で最高の肌へと導きます。
すでに体験された方の声も、「使いだしてから、肌が明るく自分で潤うように…。ほんとうに驚きました。」「肌がツヤツヤして、ずいぶん白くなりました。」とみなさん好評で、このためコスメ業界でも話題となり、多くの女性誌、美容雑誌にも取り上げられています。
また、国産オーガニックコスメ・通販部門・売上第1位を達成した商品でもあります。
今なら、WEB限定の「体験7日間のトライアルセット」が、56%OFFの初回特別価格・送料無料で提供されています。
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HANAオーガニック
シズカニューヨーク……ホワイトニング・エッセンス・ローション
ニューヨークの有名エステサロン『シズカニューヨーク』から生まれた日本人女性のための年齢肌化粧品です。
シミやシワ・ハリ・たるみなどに肌の悩みがある大人の女性を対象に、ニューヨークの一流エステサロンの技術のもと辿りついたWタイムレスケア理論により、どちらかではなく、どっちも気になる方へ、シミ・シワの無い日本人本来の美肌を実感させます。
つまり、シミだけ、シワだけをケアしても、どちらか一方があれば、光反射率が高まらず、一方が目立ってしまいます。
このため、シミとシワを同時にケアする必要があります。
しかし、今までのスキンケアでは、何アイテムも必要でしたが、シズカニューヨークでしたら、薬用美白化粧水と保湿美容乳液の、たった2本でケアが完了。
アイテムは、メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ薬用美白化粧水「ホワイトニングエッセンスローション」と、熟成プラセンタ、熟成コラーゲン高配合の保湿美容乳液「リフティングクリーミーセラム」の2アイテムです。
すでに愛用の方の声を聞くと、「まさか、こんなに変わるなんて…!」「あきらめていた肌のハリが…!」「エステに行くよりいい感じ…!」などなどと好評です。
また、数々のメディアから絶賛され、日本人の女性美を追求したNYエステの化粧品として、多くの賞を受賞した話題の化粧品です。
今なら、初回限定の定期・お試し便が50%OFF!、送料無料、60日間返金保証などの特典付きで提供されています。
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シズカニューヨーク
イキテル ローション (ヤクルト)
Yakultが提供する、混合肌むけの化粧水です。
テカリ小鼻、ギトギトおでこ…カサつくほほ、ザラザラあご…混合肌の原因のうるおい不足を、乳酸菌研究を続けてきたヤクルトの技術を応用したスキンケア商品です。
ヤクルトがビンで売られていた時代に、回収したビンを洗っていた手がすべすべになるのに気がついて、肌になじみやすく保湿性の高い乳酸菌の美肌成分の発見につながったエピソードが有ります。
今だけの、たっぷり1.5ヶ月分の「イキテル」ローションがWEB限定の半額特別価格・送料無料のキャンペーン中です。
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アラサー 30代のための化粧水
アラサー 30代と化粧水の話…あれこれ
アラサー 30代から初めても遅くない化粧水…

いわゆる老化といいますが、体の具合が下り坂に差し掛かると言われることが多いです。
しかし、肌に関してはケアの方法次第では若い肌を保ち続けることができます。
それは普段からの食生活や適度な運動あったり、睡眠時間や部屋の湿度管理など細かい事が必要になってきますが、簡単にできるケア方法としては化粧水がお勧めです。
化粧水は比較的美容ケア用品の中では安く購入することができます。
その割に持ちが良いのでコストパフォーマンスは非常に高いと思います。
1枚数百円もするような高価な保湿パックなんかも売っていますが、結局はパックの中に化粧水がしみ込んでいるモノですので、家でコットンに化粧水をしみ込ませてそれを気になる場所に貼り付けておくだけでその高価な保湿パックとほぼ同様の効果を得ることができると思います。
アラサー 30代になって化粧水を始めるのは非常に良い事だと思います。
そしてそれはアラサー 30代でのケアだけではなく、その先の40代50代に向けての準備になりますので、非常に大切な事でもあります。
今この記事を読んだのも何かの縁かと思いますので、まだの人は是非初めてみて下さい。
化粧水を始めたアラサー 30代の友人
私の友人で、知人から化粧水を勧められて始めたという人がいます。
その人はもともと美容に関してはあまり関心がなく、若い頃から特に化粧などはせず、外出するにも日焼け止めなども塗らずに出かけるほど美容に無頓着でした。
そんな友人が化粧水を始めたと言っていたのでビックリしましたが、その知人が言うには「今この時期にケアをしておかないと数年後の自分の肌に影響が出てくる」と言っていたというのです。
その言葉に友人は衝撃を受けたらしいのですが、それが偶然肌の調子が悪いなと感じ始めていた時だったらしいので非常にタイムリーな内容だったらしいのです。
そしてその知人の方にお勧めの化粧水を紹介してもらい、それ以来怠ることなく使用しているとの事です。
そのせいもあってか、美容に興味のなかったその友人は、最近美容に非常に敏感になり始め、「今ケアをしておかないとアラサー 30代になった時に後悔するよ」と私にも化粧水をおススメしてきたのです。
私は元々使用していたので、お勧めしてきた商品に関しては購入しませんでしたが、このどっぷり漬かっている所を見ると、その知人に洗脳されたのではないかと心配になるほどでした。
でも友人の肌を見ると効果があるのが見て取れるので、化粧水は効果があるのだなと改めて分かりました。
アラサー 30代のスキンケアのポイント…シワ、たるみ、毛穴
メイクをしたときには肌にメイクを残さないように、時間を掛けてクレンジングをします。
クレンジング剤を手に取ったら体温で温めて、顔全体に広げていきます。
毛穴に汚れが戻らないように、上から下に向かって落としていきます。
洗顔は沢山の泡を使って優しく洗うようにして、メイクの残りやクレンジング剤の洗い残し、皮脂や汚れを落とします。
ゴシゴシ力を入れて洗うのではなく、指の腹を使って滑るように洗います。
シワの原因にならないように、優しくマッサージするように洗います。
すぐに化粧水で潤いを与えて、肌に必要な水分を補給します。
洗顔してからすぐに化粧水を使うことで、潤いを吸収する道筋を途絶えることなくスキンケアが出来ます。
美容液は肌に栄養を与えるもので、肌の悩みに合わせて選ぶようにします。
美容液を使って肌に栄養を与えたら、乳液で油分を与えます。油分と水分のバランスが整うので、肌のトラブルを防ぐことが出来ます。
たるみが気になるときには乳液を塗るときにマッサージをして、顔を上げるようにします。
シワが気になる目元はしっかり保湿して、乾燥を防ぐようにします。
シワやたるみ、毛穴など様々な悩みが少しずつ出てくるアラサー 30代ではスキンケアの一つに日焼け対策を加えて、一年中肌を紫外線から守ることがポイントです。
若い年代では日焼けをしてもすぐに肌が回復していましたが、アラサー 30代になると若い頃には分からなかったシミやたるみ、毛穴が目立ってきます。
これは若い頃に沢山紫外線を浴びたことで、ダメージを受けたものがアラサー 30代になって現れたものというケースが多いです。
肌トラブルに気付いたときはもちろんのことですが、ハッキリとした肌トラブルが現れる前にもケアをしておくことが大切です。
メイクの前には日焼け止めを塗るようにして、肌を紫外線から守ります。
また日差しが強い日には日傘を差したり、帽子を被ったりして紫外線をカットします。
万が一日焼けをしてしまったときには化粧水などを使ってすぐに冷やして、肌の炎症を抑えるようにします。
アラサー 30代で沢山の紫外線を浴びてしまうとさらに歳を重ねたときにシミやたるみ、毛穴が目立つ原因にもなるので、早めに対策を行います。
アラサー 30代のスキンケアのポイント…くすみ、シミ
高価な基礎化粧品を使うより、たっぷりの化粧水でしっかり潤いを与えることが大切です。
またアラサー 30代のある程度若いうちにケアをしておくと数十年後の投資になり、40代や50代になっても美しい肌を保つことが出来ます。
まずは丁寧なクレンジングをして、肌をリセットさせるようにします。
アラサー 30代のスキンケアではクレンジングを必ず行い、メイクや汚れを落とすことはもちろんのこと、肌をリセットして次に使う基礎化粧品の効果を上げていきます。
クレンジングはメイクが濃い目元から落とすようにして、くすみやシミの原因になるメイクをしっかり落とします。
コットンにポイントリムーバーをたっぷり含ませて、目を閉じたまぶたに優しく被せます。
アイラインやアイシャドーを溶かすように、軽い力で拭き取ります。
二つに折り曲げたコットンの角を使って、まつげの隙間に残ったアイラインを落とします。
小さな落とし残しがあるとそれもくすみやシミの原因になるので、しっかり拭き取ります。
落としにくいマスカラはコットンを目の下において、綿棒で落としながらクレンジングをします。
顔全体のクレンジングではたっぷりのクレンジング剤を使い、手のひらで温めてから顔に広げます。
手のひら全体を使うように、上から下に向かって動かします。
全体にクレンジング剤を馴染ませたら、ティッシュで汚れを吸い取らせます。
洗顔は顔を傷めないようにたっぷりの泡を使って、優しく洗います。
皮脂が多い部分とくすみやシミが気になる部分は、清潔な泡を使って洗うようにします。
洗顔後は間髪入れずに化粧水を浸透させて、一瞬たりとも肌を乾かさないようにします。
洗顔後はまずスプレーの化粧水で肌に潤いを与えて、続けてコットンで優しくパッティングします。
指でコットンを挟んで。軽い力で浸透させます。
肌トラブルが気になるときには美容液を使って、アラサー 30代に必要な栄養を肌に補給します。
肌を明るくする美容液を選んで、顔全体に広げます。
アラサー 30代になって気になる部分があったらそのままにはせず、些細なトラブルにも対処するようにします。
何気なくスキンケアをしていると気付かないことがあるので、鏡を見ながら肌のお手入れを行うことが大切です。
アラサー 30代の敏感肌でも安心して使える化粧水
アラサー 30代はまだまだ若い年齢ですが、肌の老化は少しずつ始まっていますので、若さを維持するためにも油断せずにお手入れはきちんと行っておきたいところです。
お手入れを怠っているとシミや小じわなどのトラブルも起きやすくなりますのでお手入れは丁寧に行いたいところです。
特に乾燥は肌の老化の原因となりますので、しっかりと肌を潤すことが大事です。
保湿に役立つ基礎化粧品としては特に化粧水がよく選ばれています。
20代ではまだ皮脂の分泌が盛んですので、さっぱりタイプを選ぶ人は多いですが、アラサー 30代になると肌は少しずつ変化してきますので、より保湿効果の高いもの、エイジングケア効果のある成分を含んだものに変えてみるのも良いでしょう。
そして、化粧水は実に多くの種類がありますが、肌質や年齢に合うものを選ぶことが大事です。
普通肌の人は化粧水も比較的選びやすいですが、敏感肌となると使える商品はかなり限られてきます。
国内で販売されている化粧水は安全性に優れたものが多いですが、敏感肌の人は一般的に安全とされる成分でも刺激となってしまうことがあるので注意が必要です。
購入する際は刺激となる成分が含まれていないかしっかりとチェックしておきましょう。
アルコールや界面活性剤、香料などは刺激になりやすい傾向にあります。
そしていきなり顔につけるのではなく、まずは目立たない部分でパッチテストをしておくとより安心です。
最近は無添加、オーガニックなどより安全性の高い基礎化粧品、敏感肌用の化粧水も人気となっていますが、こうした商品もすべての人に合うとは限りません。
植物成分などが肌に合わない人もありますので、無添加やオーガニックという言葉だけに惹かれずに慎重に選んでいきたいところです。
サンプルやお試しセットが用意されている場合は、そうした商品から試してみることもおすすめです。
敏感肌の場合はできるだけ刺激のない化粧水を選びたいですが、ただ肌に優しいだけで保湿効果やエイジング効果があまり得られないものとなると効果的なお手入れはできません。
ただ肌に優しいだけではなく、スキンケア効果に優れた商品であるかは良く確かめておきましょう。
そして、敏感肌の人は乾燥が進みやすい傾向にありますので、水分を与えたあとはクリームや乳液で潤いを閉じ込めておくことが大事です。
この場合も肌に刺激のない安全性の高いものを選びましょう。
デリケートな肌の人はバリア機能が衰えている傾向にありますが、肌のバリア機能を高めるにはセラミドが役立ってくれます。
アラサー 30代の美白対策は化粧水から…
アラサー 30代は今まで蓄積されてきた紫外線ダメージの影響が徐々に肌に現れてくる年代でもあります。
そのためアラサー 30代という年代にふさわしいスキンケアをしなければ、それはどんどんと悪化してしまい目に見えるような肌トラブルへと進んでいってしまいます。
特に影響が大きいのは肌のシミであり、これは目に見えるものでもあるため一旦できてしまうとメイクで隠したりと対策が必要になってしまいます。
またシミが厄介なのは、一度できてしまうと簡単には消せないことです。
そのためできるだけシミが肌に現れないようにするためには、アラサー 30代からスキンケアで美白対策を行っていくのです。
スキンケアで美白対策を行っていく際は、美白効果の高い化粧水の使用がおすすめとなっています。
それは化粧水はスキンケアの最初の段階で使用するため、その成分が肌の奥深くまで浸透させる効果が高いからです。
また化粧水は水分を肌に浸透させる役割も持っているため、その効果との相乗効果も期待できるのです。
そのためアラサー 30代の美白対策にはそれに見合ったふさわしい化粧水の選択が重要になってくるのです。
販売されている化粧水の多くには美白成分が含まれていることが多いのですが、それが肌に効果を発揮するかどうかには差があります。
肌の奥深くまで成分をしっかり届かせるには、浸透させる力と成分の分子の大きさが関係してきます。
もちろん分子が大きければ肌の表面にとどまることしかできず、奥深くに浸透する作用がありません。
そのためできるだけ成分の分子が小さく、肌の奥深くまで入っていけるような成分が配合されている化粧水が理想なのです。
また化粧水は肌がしっかりと潤いを感じるまで、十分に使用することも効果を高めるためには必要です。
そのためには一度にたくさん使うことができる化粧水を選ぶことも大切です。
あまりに成分の品質にばかり気を使ってしまって一回に少ししか使用できない高価なものを選んでしまっては、その効果を十分に得られなくなってしまいます。
それならば多少成分の配合が劣るものでも、一回にたっぷり使用できる商品を使用したほうが効果的な場合もあるのです。
そのためアラサー 30代が化粧水で美白対策を行う際には、毎日使用しやすいものを選び、肌が潤いを感じるまでの量を継続して使っていくことが大切になります。
そうすることで今後紫外線の影響で肌トラブルに悩まされる事態を未然に防ぐことができるようになり、きれいな肌を維持できるようになるのです。
アラサー 30代の肌荒れを解消する化粧水の使い方…

ストレスや疲労で肌荒れしやすくなる上に、スキンケアにかける時間もありません。
アラサー 30代のうちにきちんとスキンケアをしないと、40代、50代ともっと肌荒れが起きやすくなってしまいます。
肌荒れに効果的なアイテムといえば、サプリメントや高価な美容液をイメージします。しかし、サプリメントを毎日飲むのは大変ですし、高価な美容液を購入し続けるのも現実的ではありません。
そこで、オススメなのが化粧水を使ったスキンケア法です。
化粧水を使った肌荒れ解消法が3つあるのでご紹介します。
まずはつけ方です。
化粧水はそのままつけずに少し温めると肌に浸透しやすくなります。
500wで7秒ほど温めてください。
レンジから出したら、いつものようにスキンケアをしてください。
この時に手のひらでゆっくり成分を肌に吸い込ませるように浸透させてください。
その後オイルなどでしっかり水分を肌に閉じ込めましょう。
このスキンケアを行うことで、アラサー 30代の荒れた肌の奥まで有効成分が浸透し、肌がしっとり潤います。
次は化粧水パックです。
パックといってもティッシュがあれば大丈夫なのですぐに実践できます。
ティッシュに化粧水を染み込ませて顔においてください。
長い時間パックをしていると、逆に肌が乾燥してしまうので5分くらいを目安にしましょう。
パック後保湿をすれば完了です。
最後は、化粧水の種類です。
普段使っているものが必ずしも肌に合っているとは限りません。
自分の肌質に合ったものを選びましょう。
また、高価なアイテムを使っていると、もったいないので少量しか使ってないという方もいらっしゃると思います。
アラサー 30代になると高価なアイテムを使いたくなりますが、たっぷり入った大容量のアイテムを使うと、罪悪感なくたっぷり保水することができます。
アラサー 30代の肌荒れは毎日のスキンケアで簡単に改善することができます。
もちろんスキンケアだけではなく、栄養のバランスがとれた食事や適度な運動、質の良い睡眠なども必要です。
肌が荒れているということは体の中が健康ではないという場合も考えられますので、肌荒れが気になる方は普段の生活を見直すことも大事です。
くり返し起きる肌荒れは非常にストレスですが、肌荒れが起きたことでストレスを感じるとエンドレスでストレスが起きてしまいます。
あまり神経質にならずに、自分の肌や体と向き合っていきましょう。
化粧水の効果のある使い方

はじめに、手のひらを使用するケースだと、コットンよりは皮膚に対するストレスが少なく、手の温もりでひとりでに毛穴が開き拡がりやすいといった長所があるのです。
しかし、欠点といわれるのは、コットンと対比すると、ムラなくしっかりと染み込ませることが難しいといえるのです。
反対に、コットンを利用するケースでは、やんわりパッティングしたとしても手のひらと比較するとある程度皮膚へ刺激を与えてしまいますけれど、ムラなく完全に染み込ませるということが可能になります。
コットンには、惜しまずふんだんに化粧水を含ませるというやり方も重要になります。
いずれのケースも、洗顔のあと、可能な限りスパンを空けずに対処をすることと、「パッティング」と言ってもパチパチはたくという事はダメ。
そっと押し止めてしっかり行きわたらせるということがキーポイントになります。
そのようにして、なかんずくドライしがちな目のあたりや口もとは、惜しむことなく化粧水を取り入れたコットンをのせて5分程度放ったらかしておくというのも、効果が期待できます。
その化粧水や美容液も出来るだけ自分に合うものを見つけるためにいくつかの商品を試してみましょう。
試供品の小さいものでも大丈夫なので、一度気になるものは手に取ってみてください。
化粧水の効果的な付け方…(まとめ)
1.化粧水の効果的な付け方は手のひらに取った化粧水はすぐに顔につけずに、手の温度で温めてから顔につけるようにします。
2.1度に大量につけても効果は変わらないので、指定された分量で十分です。
3.指定量を少しずつ手に取りまんべんなく肌につけるようにして、目元などのデリケートな部分はやさしくつけていきます。
4.コットンを使う場合は少し多めに取り、顔の中央から外側に向けて拭き、そのあと力を入れずにパッティングします。
アラサー 30代のエイジングケアは、毎日適切なお手入れをして、少しずつ悩みを解消していきましょう。
■30代の化粧品・化粧水@ランキング・リスト…について…■
掲載してますランキング・リストの順位は、当サイトが独自の基準で調査したものですので、その点、ご理解くださいますようお願い致します。
すでに体験された方のレビューやクチコミ、モニター調査、売れ筋情報やリピート率の動向などから調べた結果をランキングしています。
それらに加え、スキンケア大学、 All About などの美容の専門家、プロの方々の見解も参考にさせていただき、また、JCLA 日本化粧品検定協会、さらには、厚生労働省 医薬・生活衛生局などの公的機関のサイトも参考にさせていただきました。
30代の女性の肌は、エイジングの影がヒタヒタと押し寄せてきます。このため、今の自分の肌の悩みを解決するとともに、加齢による肌の衰えに対するケアが必要不可欠になってきます。。
そこで、大切なことは、30代の自分の肌の状態に合った効果的で適切なスキンケア商品をえらび、こまめにお肌のケアをしてあげるということです。
それが、貴方のこれからの肌年齢を決めていくといっていいでしょう。
このサイトが、そのためにお役に立てれば幸いです。